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      <news:title>Neue Studie räumt mit Zucker-Mythos auf</news:title>
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      <news:title>Erfahren Sie mehr über die Arten des Brustkrebses</news:title>
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      <news:title>Wie Sie Ihren Schlaf sofort verbessern</news:title>
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      <news:title>Was Sie gegen eine starke Menstruation tun können</news:title>
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      <news:title>Verführerisch fit: Mit Barre-Training sinnlich in Form kommen</news:title>
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      <news:title>So fördern Sie die gesunde Entwicklung Ihres Kindes</news:title>
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      <news:title>Avocado-Öl: Das flüssige Gold für Haut, Haare und Küche</news:title>
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      <news:title>Diagnose unklar: Wenn Schmerzen scheinbar keine Ursache haben</news:title>
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      <news:title>Herzfrequenz-Hochleistung: Der neue Fitness-Booster-Trend</news:title>
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      <news:title>Geschwisterrivalität: Welches Mass ist normal?</news:title>
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      <news:title>Diabetes Typ 2 besiegen ohne Medikamente? Diese Diät erlaubt es</news:title>
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      <news:title>So stoppen Sie das Gedanken-Karussell</news:title>
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      <news:title>Pubertät meistern: Elterntipps für sensible Gespräche</news:title>
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      <news:title>Traumabewältigung: Das sind die besten Strategien</news:title>
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      <news:title>Deshalb sollten Sie Dr. Google nicht trauen</news:title>
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      <news:title>So kommen Sie nach einem Schlaganfall wieder auf die Beine</news:title>
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      <news:title>Mit diesen Expertentipps meistern Sie Kniebeugen wie ein Profi</news:title>
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      <news:title>Wie Sie Bauchschmerzen und Blähungen loswerden</news:title>
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      <news:title>Nostalgie: Geheimrezept für mentale Stärke oder Falle?</news:title>
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      <news:title>So minimieren Sie Ihr Brustkrebs-Risiko</news:title>
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      <news:title>Ungleiche Brüste? Damit sind Sie nicht allein</news:title>
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      <news:title>Mit diesem Training gelingt der erste Marathon</news:title>
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      <news:title>Alarmierend: Jedes 25. Kind hat eine Nahrungsmittelallergie</news:title>
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      <news:title>Schnupfen oder Allergie? So erkennen Sie den Unterschied</news:title>
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      <news:title>Tipps, um im Hier und Jetzt anzukommen</news:title>
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      <news:title>Revolution am Esstisch: Wenn Kleinkinder keinen Appetit haben</news:title>
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      <news:title>Diese Vorteile bringt regelmässiges Krafttraining</news:title>
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      <news:title>«Restless Legs»-Syndrom: Der nächtliche Drang, sich zu bewegen</news:title>
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      <news:title>Mit der neuen Keto-Diät schlank und gesund ins neue Jahr</news:title>
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      <news:title>Angst vor dem Urteil Anderer: Was ist eine Soziale Angststörung?</news:title>
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      <news:title>Tipps, um eine überaktive Blase zu beruhigen</news:title>
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      <news:title>Wie Sie mit der richtigen Motivation Ihre Fitnessziele erreichen</news:title>
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      <news:title>Kaminzauber ohne Risiko: Tipps zum Schutz Ihres Kindes</news:title>
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      <news:title>Gesund durch den Winter: Diese Lebensmittel stärken Ihr Immunsystem</news:title>
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      <news:title>Dauermüdigkeit? Wenn der Tag zur ewigen Nacht wird</news:title>
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      <news:title>So befreien Sie sich von negativen Gedanken</news:title>
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      <image:title>Ständig schlagen wir uns mit negativen Gedanken herum. Doch wir können aktiv dagegen vorgehen.</image:title>
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      <news:title>Warum wir im Alter langsamer werden und was man dagegen tun kann</news:title>
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      <image:title>Auch im Alter kann und sollte man Sport treiben – von Dehnübungen über Workout bis Functional Training ist je nach Körperkonstitution ganz viel möglich.</image:title>
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      <news:title>Teures Spielzeug adé: Spielideen für eine gesunde Entwicklung</news:title>
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      <news:title>Was Sie über Hitzewallungen in den Wechseljahren wissen sollten</news:title>
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      <news:title>Verstecktes Leiden: Autismus bleibt bei Frauen oft unentdeckt</news:title>
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      <news:title>Warum Zähneknirschen nicht immer schlecht sein muss</news:title>
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      <news:title>Schwanger? Gründe für das Ausbleiben der Periode</news:title>
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      <news:title>Schlafwandeln und Albträume bei Kindern: So können Eltern helfen</news:title>
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      <news:title>Warum in Ihrem Fisch so viel Plastik enthalten ist</news:title>
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      <news:title>Brandgefährlich: So schützen Sie Ihr Kind vor Hitzeunfällen</news:title>
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      <news:title>Erfahren Sie alles über die Migräne</news:title>
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      <image:title>In den vergangenen 30 Jahren hat sich die Zahl der weltweit an Diabetes erkrankten Erwachsenen verdoppelt, wobei der stärkste Anstieg in Entwicklungsländern zu verzeichnen ist. (Symbolbild)</image:title>
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      <news:title>Das verborgene Drama der hochfunktionalen Depression</news:title>
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      <news:title>Damit müssen Sie rechnen, wenn Sie die Pille absetzen</news:title>
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      <news:title>Abtauchen und abnehmen: Schwimmen als Schlüssel zur Traumfigur</news:title>
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      <news:title>Schizophrene Mütter: Was mit der Psyche des Kindes passiert</news:title>
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      <news:title>Schutz gegen Nierensteine - diese Getränke sind Wundermittel</news:title>
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      <image:title>Nierensteine können quälend sein. Mit natürlichen Helfern aus der Natur wirken Sie den Plagegeistern entgegen.</image:title>
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      <news:title>Der unsichtbare Feind im Kopf: Demenz und ihre Geheimnisse</news:title>
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      <image:title>Die Anklage wirft der Beschuldigten vor, die Mutter zweimal gegen den Hals geschlagen zu haben. (Symbolbild)</image:title>
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      <news:title>So verwandeln Sie Veränderung in persönliches Wachstum</news:title>
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      <news:title>Warum Schwitzen das Geheimnis Ihrer Gesundheit ist</news:title>
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      <news:title>Klinefelter-Syndrom: Das sollten Eltern wissen</news:title>
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      <news:title>Ein Blick ins Innere: Wie die Hysteroskopie funktioniert</news:title>
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      <news:title>Demenz-Gefahr durch Dauersitzen: So schützen Sie sich</news:title>
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      <news:title>Kopfläuse bei Kindern erkennen und behandeln</news:title>
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      <news:title>Gründe für Haarausfall und was Sie dagegen tun können</news:title>
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      <news:title>So bereiten Sie Ihren Körper auf den Skiurlaub vor</news:title>
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      <news:title>So steigern Schüler ihre Konzentration</news:title>
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      <image:title>Meditation kann Jugendlichen dabei helfen, den schulischen Alltag besser zu bewältigen.</image:title>
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      <news:title>Verhindert die Reihenfolge Ihrer Mahlzeiten Diabetes?</news:title>
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      <news:title>Achtung, Zucker: Sind Sie auf dem Weg zum Diabetes?</news:title>
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      <image:title>In den vergangenen 30 Jahren hat sich die Zahl der weltweit an Diabetes erkrankten Erwachsenen verdoppelt, wobei der stärkste Anstieg in Entwicklungsländern zu verzeichnen ist. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>In den vergangenen 30 Jahren hat sich die Zahl der weltweit an Diabetes erkrankten Erwachsenen verdoppelt, wobei der stärkste Anstieg in Entwicklungsländern zu verzeichnen ist. (Symbolbild)</image:caption>
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