<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/top-4-die-gesundesten-kuchen-der-welt-66771807</loc>
    <lastmod>2024-08-31T11:30:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-31T13:30:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Top 4: Die gesündesten Küchen der Welt</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Kulinarische Reise, Mittelmeerkost, Omega-3, Vegetarismus</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/dzJ2wy/1024/512/sushi-japanisches-essen.jpg</image:loc>
      <image:title>Es gibt viele gesunde Küchen, zu denen auch die japanische gehört.</image:title>
      <image:caption>Es gibt viele gesunde Küchen, zu denen auch die japanische gehört.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/studie-mentaler-arbeitsstress-gefahrdet-herzgesundheit-66815740</loc>
    <lastmod>2024-08-31T02:08:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-31T04:08:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie: Mentaler Arbeitsstress gefährdet Herzgesundheit</news:title>
      <news:keywords>Arbeitsstress, Herzgesundheit, vorhofflimmern, Stressmanagement, Berufsleben</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RP9z3W/1024/512/mann-packt-sich-an-die-brust-herzgesundheit.jpg</image:loc>
      <image:title>Stress auf der Arbeit setzt auch dem Herzen zu.</image:title>
      <image:caption>Stress auf der Arbeit setzt auch dem Herzen zu.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/die-wichtigsten-gesundheitlichen-vorteile-von-wassersport-66772103</loc>
    <lastmod>2024-08-30T11:28:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-30T13:28:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Wassersport</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsvorteile von Wassersportarten, Wasserspass, Bewegungsfreiheit, Körperforming, mentale Stärke</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/P5mqN8/1024/512/wildwasser-rafting-mann-kanu-paddel.jpg</image:loc>
      <image:title>Wassersportarten, wie Wildwasserrafting, bieten viele gesundheitliche Vorteile.</image:title>
      <image:caption>Wassersportarten, wie Wildwasserrafting, bieten viele gesundheitliche Vorteile.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/pubertat-das-gesprach-das-eltern-nicht-scheuen-sollten-66772203</loc>
    <lastmod>2024-08-30T02:57:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-30T04:57:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Pubertät: Das Gespräch, das Eltern nicht scheuen sollten</news:title>
      <news:keywords>Pubertätsgespräche führen, Erziehungstipps, Kommunikation mit Teenagern, Entwicklungspsychologie, Familienbindung stärken</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/DrvNqZ/1024/512/mutter-und-tochter-lachen.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine gute Kommunikation zwischen Eltern und Kindern ist wichtig, auch wenn es ums Thema Pubertät geht.</image:title>
      <image:caption>Eine gute Kommunikation zwischen Eltern und Kindern ist wichtig, auch wenn es ums Thema Pubertät geht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/ganz-ohne-fisch-pflanzliche-omega-3-quellen-66771796</loc>
    <lastmod>2024-08-29T11:35:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-29T13:35:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ganz ohne Fisch: Pflanzliche Omega-3-Quellen</news:title>
      <news:keywords>vegane Ernährung, Omega-3, Fettsäuren, pflanzliche Diät, Gehirngesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/zoWpxx/1024/512/leinsamen-blute-ol.jpg</image:loc>
      <image:title>Leinsamen enthalten neben Omega-3 auch Magnesium, Eisen und Zink.</image:title>
      <image:caption>Leinsamen enthalten neben Omega-3 auch Magnesium, Eisen und Zink.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/7-intimprobleme-die-frau-kennen-sollte-66772082</loc>
    <lastmod>2024-08-29T02:03:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-29T04:03:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ansteckend oder nicht? 7 Intimprobleme, die Frau kennen sollte</news:title>
      <news:keywords>Geschlechtskrankheiten, Intimgesundheit, sexuelle Gesundheit, aufklärung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RP53PL/1024/512/intimgesundheit-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Intimgesundheit sollte in unserer Gesellschaft heute kein Tabuthema mehr sein.</image:title>
      <image:caption>Intimgesundheit sollte in unserer Gesellschaft heute kein Tabuthema mehr sein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/grune-giganten-wie-baume-unser-leben-schutzen-66763865</loc>
    <lastmod>2024-08-28T11:54:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-28T13:54:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Grüne Giganten: Wie Bäume unser Leben schützen</news:title>
      <news:keywords>umweltschutz, Klimawandel, gesundheit, Natur, Baumpflanzung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/dz8kWy/1024/512/baum.jpg</image:loc>
      <image:title>Waldschutzbeauftragte kontrollieren an 75 Standorten in 16 Kantonen gezielt Bäume auf Krankheitssymptome. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Waldschutzbeauftragte kontrollieren an 75 Standorten in 16 Kantonen gezielt Bäume auf Krankheitssymptome. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/outdoor-fitness-die-sie-diesen-sommer-ausprobieren-sollten-66772098</loc>
    <lastmod>2024-08-28T02:53:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-28T04:53:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Outdoor-Fitness, die Sie diesen Sommer ausprobieren sollten</news:title>
      <news:keywords>Outdoor-Fitnessaktivitäten, Frauengesundheit, Racketsport, Rudersport, Naturworkouts</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Mp5yZZ/1024/512/pickleball-spielfeld-nahaufnahme-ball-spieler-schlager.jpg</image:loc>
      <image:title>Pickleball ist eine neue Sportart, die Tennis, Tischtennis und Badminton miteinander kombiniert.</image:title>
      <image:caption>Pickleball ist eine neue Sportart, die Tennis, Tischtennis und Badminton miteinander kombiniert.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/studie-zeigt-diese-sportarten-verlangern-unser-leben-66815703</loc>
    <lastmod>2024-08-27T11:37:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-27T13:37:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie zeigt: Diese Sportarten verlängern unser Leben</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVmKyJ/1024/512/frau-setzt-zum-sprint-an.jpg</image:loc>
      <image:title>Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Sprinten zu den Sportarten gehört, die das Leben verlängern.</image:title>
      <image:caption>Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Sprinten zu den Sportarten gehört, die das Leben verlängern.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/oftmals-unerkannt-wie-traumata-zu-essstorungen-fuhren-66766163</loc>
    <lastmod>2024-08-27T11:22:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-27T13:22:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Oftmals unerkannt: Wie Traumata zu Essstörungen führen</news:title>
      <news:keywords>Essstörungen, bulimie, Magersucht, Binge-Eating, Therapien</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/kpROxP/1024/512/frau-vor-geoffnetem-kuhlschrank.jpg</image:loc>
      <image:title>Wenn aus Genuss eine Krankheit wird: Essstörungen sind ein schweres Problem.</image:title>
      <image:caption>Wenn aus Genuss eine Krankheit wird: Essstörungen sind ein schweres Problem.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/immer-haufiger-sterben-menschen-an-den-folgen-von-demenz-66815777</loc>
    <lastmod>2024-08-27T07:47:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-27T09:47:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Immer häufiger sterben Menschen an den Folgen von Demenz</news:title>
      <news:keywords>Demenz, Tod, Sterberate, Prävention, Frauen, Ländlich, Alzheimer</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/zorv22/1024/512/frau-nachdenklich-kalender.jpg</image:loc>
      <image:title>Immer häufiger sterben Menschen infolge von Demenz, sodass eine Früherkennung besonders wichtig ist, um Massnahmen zu ergreifen.</image:title>
      <image:caption>Immer häufiger sterben Menschen infolge von Demenz, sodass eine Früherkennung besonders wichtig ist, um Massnahmen zu ergreifen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/heisse-tipps-gegen-hitzewallungen-so-bleiben-sie-cool-66772062</loc>
    <lastmod>2024-08-27T02:54:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-27T04:54:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So bleiben Sie cool bei Hitzewallungen</news:title>
      <news:keywords>Wechseljahre Ernährung, Hormonbalance, Natürliche Heilmittel, besser schlafen, Gesunde Lebensführung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/N3565r/1024/512/frau-fecher-luft.jpg</image:loc>
      <image:title>In den Wechsesjahren verändert sich das Zusammenspiel der Hormone. Schweissausbrüche sind dann nicht selten.</image:title>
      <image:caption>In den Wechsesjahren verändert sich das Zusammenspiel der Hormone. Schweissausbrüche sind dann nicht selten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/tanzende-beine-der-nachtliche-albtraum-der-ihren-schlaf-stiehlt-66751853</loc>
    <lastmod>2024-08-26T11:05:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-26T13:05:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Restless Legs: Der nächtliche Albtraum, der Ihren Schlaf raubt</news:title>
      <news:keywords>Restless-Legs-Syndrom, Schlafstörungen, neurologie, Gesundheitsprobleme im Alltag</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/AeRvP1/1024/512/die-frau-die-nicht-einschlafen-kann.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Restless-Legs-Syndrom: beeinträchtigt die Schlafqualität und stört das Leben der Betroffenen.</image:title>
      <image:caption>Das Restless-Legs-Syndrom: beeinträchtigt die Schlafqualität und stört das Leben der Betroffenen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/immer-mehr-kinder-erkranken-an-hautkrebs-66772197</loc>
    <lastmod>2024-08-26T02:47:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-26T04:47:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Immer mehr Kinder erkranken an Hautkrebs</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsvorsorge, Hautkrebs, Melanome, Kinder, Sonnenschutz, Kinderkrankheiten, Hautveränderungen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/640zVx/1024/512/junge-beim-hautscreening.jpg</image:loc>
      <image:title>In den letzten Jahren haben die Hautkrebs-Fälle bei Kindern und Jugendlichen rasant zugenommen.</image:title>
      <image:caption>In den letzten Jahren haben die Hautkrebs-Fälle bei Kindern und Jugendlichen rasant zugenommen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/das-sind-die-7-gesundesten-fischsorten-66771720</loc>
    <lastmod>2024-08-25T11:32:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-25T13:32:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Das sind die 7 gesündesten Fischsorten</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, fitness, Omega-3, Vitaminquelle, Fischart</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/W1gGA/1024/512/fisch-roh-teller-schale-ol-salzkorner-zitronenscheiben.jpg</image:loc>
      <image:title>Durch die Fisch-Diäten soll sich die Abnahme von Bauchfett beschleunigen lassen.</image:title>
      <image:caption>Durch die Fisch-Diäten soll sich die Abnahme von Bauchfett beschleunigen lassen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/horen-sie-auf-das-leben-an-sich-vorbeiziehen-zu-lassen-66745311</loc>
    <lastmod>2024-08-25T02:30:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-25T04:30:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hören Sie auf, das Leben an sich vorbeiziehen zu lassen</news:title>
      <news:keywords>Lebensqualität verbessern, Prioritäten setzen, Gegenwart leben, effektive Zeiteinteilung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/dzzrMl/1024/512/eine-lachelnde-frau-die-auf-die-uhr-schaut.jpg</image:loc>
      <image:title>Nehmen Sie sich Zeit für Ihr eigenes Leben.</image:title>
      <image:caption>Nehmen Sie sich Zeit für Ihr eigenes Leben.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/tipps-fur-den-perfekten-trainingsplan-66772095</loc>
    <lastmod>2024-08-24T11:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-24T13:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Tipps für den perfekten Trainingsplan</news:title>
      <news:keywords>Sommer-Workout, Bikinifigur, Fettverbrennung, Muskelaufbau, Hochintensives Intervalltraining</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KW1qye/1024/512/frau-kurvig-bikini-frohlich.jpg</image:loc>
      <image:title>Sie müssen nicht gertenschlank sein, um eine schöne Bikini-Figur zu haben.</image:title>
      <image:caption>Sie müssen nicht gertenschlank sein, um eine schöne Bikini-Figur zu haben.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/still-drama-wenn-babys-die-brust-verweigern-66772194</loc>
    <lastmod>2024-08-24T02:28:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-24T04:28:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Still-Drama: Wenn Babys die Brust verweigern</news:title>
      <news:keywords>Stillprobleme, Babyernährung, Mutterschaft, Gesundheitsratgeber, Familienleben, Stillstreik</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/qeaGMR/1024/512/baby-an-mamas-brust.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Verweigern der Brust ist auch als "Nursing Strike" bzw. "Still-Streik" bekannt.</image:title>
      <image:caption>Das Verweigern der Brust ist auch als "Nursing Strike" bzw. "Still-Streik" bekannt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/sind-gesunde-snacks-wirklich-so-gut-wie-sie-scheinen-66771718</loc>
    <lastmod>2024-08-23T11:54:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-23T13:54:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Sind «gesunde» Snacks wirklich so gut, wie sie scheinen?</news:title>
      <news:keywords>Gesunde-Snacks, Falsche-Gesundheitstrends, Nahrungsmittelauswahl, Ballaststoffreich, Eiweißquellen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/2mPbgJ/1024/512/musli-granola-nusse-heidelbeeren.jpg</image:loc>
      <image:title>Oft enthalten Snacks einen hohen Zucker- oder Salzanteil.</image:title>
      <image:caption>Oft enthalten Snacks einen hohen Zucker- oder Salzanteil.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/essig-gegen-depression-das-steckt-dahinter-66815231</loc>
    <lastmod>2024-08-23T07:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-23T09:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Essig gegen Depression? Das steckt dahinter</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Depression, Essig-Therapie, Vitamin B3, Naturheilmittel</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/0ZmXBk/1024/512/essig.jpg</image:loc>
      <image:title>Essig, wie hier Apfelessig, beeindruckte in einer kleinen Studie als Antidepressivum.</image:title>
      <image:caption>Essig, wie hier Apfelessig, beeindruckte in einer kleinen Studie als Antidepressivum.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/verhutungs-revolution-warum-die-spirale-die-pille-abhangt-66772038</loc>
    <lastmod>2024-08-23T02:19:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-23T04:19:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Verhütungs-Revolution: Warum die Spirale die Pille abhängt</news:title>
      <news:keywords>Frauengesundheit, IUP, Verhütung, gesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/aJe96r/1024/512/iup-auf-pinkem-hintergrund.jpg</image:loc>
      <image:title>Immer mehr Frauen steigen auf ein IUP um. Vielleicht sind Sie schon bald die nächste?</image:title>
      <image:caption>Immer mehr Frauen steigen auf ein IUP um. Vielleicht sind Sie schon bald die nächste?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/hautkrebs-fruh-erkennen-das-konnen-sie-tun-66761147</loc>
    <lastmod>2024-08-22T11:03:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-22T13:03:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hautkrebs früh erkennen: Das können Sie tun</news:title>
      <news:keywords>Hautkrebs, früherkennung, Eigenuntersuchung, Sonnenschutz</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/dz8M02/1024/512/frau-beim-dermatologen.jpg</image:loc>
      <image:title>Die gründliche Untersuchung der Haut sorgt dafür, dass Hautkrebs früh erkannt wird.</image:title>
      <image:caption>Die gründliche Untersuchung der Haut sorgt dafür, dass Hautkrebs früh erkannt wird.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/wassermelone-als-praventivmittel-gegen-typ-2-diabetes-66815184</loc>
    <lastmod>2024-08-22T07:53:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-22T09:53:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wassermelone als Präventivmittel gegen Typ-2-Diabetes?</news:title>
      <news:keywords>Diabetes Prävention, Wassermelone Gesundheitseffekte, Blutzucker Kontrolle, Nahrungsergänzungsmittel Studie, Typ-2-Diabetes Risikofaktoren</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4Zr5Mm/1024/512/wassermelone.jpg</image:loc>
      <image:title>Süsse Wassermelone gegen Diabetes? Klingt paradox, doch könnte tatsächlich eine Lösung sein.</image:title>
      <image:caption>Süsse Wassermelone gegen Diabetes? Klingt paradox, doch könnte tatsächlich eine Lösung sein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/einen-marathon-wurden-sie-nicht-schaffen-mit-diesem-guide-schon-66772092</loc>
    <lastmod>2024-08-22T02:37:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-22T04:37:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Einen Marathon würden Sie nicht schaffen? Mit diesem Guide schon</news:title>
      <news:keywords>Marathontraining, mentale gesundheit, Aufwärmen, Krafttraining, ernährungsplan</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ynz69Z/1024/512/marathon-laufer-sonnenuntergang.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer einen Marathon laufen will, muss kein guter Läufer sein, sondern Disziplin mitbringen.</image:title>
      <image:caption>Wer einen Marathon laufen will, muss kein guter Läufer sein, sondern Disziplin mitbringen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/glucklich-sein-trotz-pessimismus-so-gelingts-66720989</loc>
    <lastmod>2024-08-21T11:38:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-21T13:38:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Glücklich sein trotz Pessimismus: So gelingt's</news:title>
      <news:keywords>glücklich sein, Pessimismus überwinden, Dankbarkeit, Zeitmanagement, Digital Detox</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/rlLRn/1024/512/lachelnde-positive-frau-umgeben-von-natur.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Geheimnis hinter wahrem Glück: Genetik, Umstände und die Kraft des Lächelns.</image:title>
      <image:caption>Das Geheimnis hinter wahrem Glück: Genetik, Umstände und die Kraft des Lächelns.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/der-zusammenhang-zwischen-korperlicher-und-mentaler-gesundheit-66815116</loc>
    <lastmod>2024-08-21T07:24:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-21T09:24:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Der Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit</news:title>
      <news:keywords>MentaleGesundheit, körperlicheGesuntheit, zusammenhang, Gehirngesuntheit, Forschungsstudie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/aJD8KX/1024/512/frau-yoga-natur.jpg</image:loc>
      <image:title>Wissenschaftler konnten belegen, dass körperliches und geistiges Wohlbefinden eng miteinander verknüpft sind.</image:title>
      <image:caption>Wissenschaftler konnten belegen, dass körperliches und geistiges Wohlbefinden eng miteinander verknüpft sind.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/das-zervixkarzinom-alles-uber-gebarmutterhalskrebs-66772022</loc>
    <lastmod>2024-08-21T02:47:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-21T04:47:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Das Zervixkarzinom – alles über Gebärmutterhalskrebs</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsvorsorge, Frauengesundheit, Krebsprävention, HPV-Virus, Zervixkarzinom</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/1JgVXr/1024/512/frau-zervixkarzinom.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein Zervixkarzinom entwickelt sich oft schleichend und die Symptome werden oft missgedeutet. Wie immer gilt: Prävention ist die beste Medizin.</image:title>
      <image:caption>Ein Zervixkarzinom entwickelt sich oft schleichend und die Symptome werden oft missgedeutet. Wie immer gilt: Prävention ist die beste Medizin.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/alarm-im-kopf-was-steckt-hinter-ihrem-kopfschmerz-66759772</loc>
    <lastmod>2024-08-20T11:50:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-20T13:50:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Das steckt hinter Ihrem Kopfschmerz</news:title>
      <news:keywords>Spannungskopfschmerz, migräne, Stress, Schmerzmittel, Clusterkopfschmerz</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Xk5N5l/1024/512/frau-mit-kopfschmerzen.jpg</image:loc>
      <image:title>Unter Kopfschmerzen leiden mehr als zwei Millionen Schweizer.</image:title>
      <image:caption>Unter Kopfschmerzen leiden mehr als zwei Millionen Schweizer.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/entwarnung-stress-macht-ihr-gesicht-nicht-unattraktiver-66812130</loc>
    <lastmod>2024-08-20T07:57:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-20T09:57:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Entwarnung: Stress macht Ihr Gesicht nicht unattraktiver</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ezgJ59/1024/512/stress-frau-laptop.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Behauptung, dass Stress das Gesicht aufschwellen lässt, ist laut Medizinern falsch.</image:title>
      <image:caption>Die Behauptung, dass Stress das Gesicht aufschwellen lässt, ist laut Medizinern falsch.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/drei-tage-fieber-eine-gefahr-fur-kleinkinder-66772189</loc>
    <lastmod>2024-08-20T02:01:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-20T04:01:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Drei-Tage-Fieber: Eine Gefahr für Kleinkinder?</news:title>
      <news:keywords>Gesundheit von Kindern, Roseola, Fiebersymptome, Kinderkrankheiten, ausschlag, Drei-Tage-Fieber</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/AeJyPJ/1024/512/baby-drei-tage-fieber.jpg</image:loc>
      <image:title>Roseola ist auch bekannt als die "Sechste Krankheit" bzw. als "Drei-Tage-Fieber". Doch was genau steckt hinter der ansteckenden Infektionskrankheit?</image:title>
      <image:caption>Roseola ist auch bekannt als die "Sechste Krankheit" bzw. als "Drei-Tage-Fieber". Doch was genau steckt hinter der ansteckenden Infektionskrankheit?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/diese-5-superfoods-sind-gut-fur-ihre-leber-66771710</loc>
    <lastmod>2024-08-19T11:13:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-19T13:13:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diese 5 Superfoods sind gut für Ihre Leber</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Lebergiftstoffe, Antioxidanten, Entgiftungsorgane, Ernährungsweise</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/JM48Vw/1024/512/europa-lebererkrankungen.jpg</image:loc>
      <image:title>Lebererkrankungen zählen laut neuer Analyse zu den grössten Gesundheitsproblemen Europas. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Lebererkrankungen zählen laut neuer Analyse zu den grössten Gesundheitsproblemen Europas. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/krebstherapie-wohlstand-entscheidet-uber-behandlungserfolge-66812716</loc>
    <lastmod>2024-08-19T07:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-19T09:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Krebstherapie: Wohlstand entscheidet über Behandlungserfolge</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Lifestyleportal, Krebsbekämpfung, globale Gesundheitsziele, soziale Ungleichheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/LxkyKq/1024/512/frau-infusion-krankenhaus.jpg</image:loc>
      <image:title>Leider haben Menschen in weniger wohlhabenden Ländern oft keinen Zugang zu den neuesten Behandlungsmethoden.</image:title>
      <image:caption>Leider haben Menschen in weniger wohlhabenden Ländern oft keinen Zugang zu den neuesten Behandlungsmethoden.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/mindfulness-der-schlussel-zur-inneren-balance-66717938</loc>
    <lastmod>2024-08-19T02:18:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-19T04:18:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mindfulness: Der Schlüssel zur inneren Balance</news:title>
      <news:keywords>Achtsamkeit, Mindfulness-Techniken, Stressabbau, Angstbewältigung, Dankbarkeits-Tagebuch</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/W124k/1024/512/frau-geniesst-bewusst-ihre-tasse-tee.jpg</image:loc>
      <image:title>Achtsamer Teegenuss: Ihr Schlüssel zu tiefer innerer Gelassenheit.</image:title>
      <image:caption>Achtsamer Teegenuss: Ihr Schlüssel zu tiefer innerer Gelassenheit.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/weniger-ist-mehr-das-geheimnis-der-wochenend-sportler-66772088</loc>
    <lastmod>2024-08-18T11:23:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-18T13:23:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Weniger ist Mehr? Das Geheimnis der Wochenend-Sportler</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitstipps, Fitnessstrategien, Wochenendsportler, Lifestyleänderungen, Bewegungsrichtlinien</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oV8L56/1024/512/parchen-fahrradtour-wald.jpg</image:loc>
      <image:title>Regelmässige Bewegung gehört zu jeder Diät dazu.</image:title>
      <image:caption>Regelmässige Bewegung gehört zu jeder Diät dazu.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/neue-alzheimer-medikamente-entfachen-lebhafte-debatte-66812160</loc>
    <lastmod>2024-08-18T07:03:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-18T09:03:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Neue Alzheimer-Medikamente entfachen lebhafte Debatte</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KWvZ0e/1024/512/mann-alt-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Noch immer hat die Wissenschaft das Rätsel um Alzheimer nicht gelöst. Und einige neue Ansätze stossen auf Kritik.</image:title>
      <image:caption>Noch immer hat die Wissenschaft das Rätsel um Alzheimer nicht gelöst. Und einige neue Ansätze stossen auf Kritik.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/wundermittel-oder-placebo-die-wahrheit-uber-homoopathie-66772185</loc>
    <lastmod>2024-08-18T02:53:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-18T04:53:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Homöopathie - Wundermittel oder Placebo?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Homoeopatie, Naturheilkunde, Wissenschaft, Sicherheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/JM5GVy/1024/512/mutter-verabreicht-sohn-homoopathisches-mittel.jpg</image:loc>
      <image:title>Trotz ihrer langen Tradition stützt die moderne medizinische Forschung die Wirksamkeit der Homöopathie kaum.</image:title>
      <image:caption>Trotz ihrer langen Tradition stützt die moderne medizinische Forschung die Wirksamkeit der Homöopathie kaum.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/gesundheit-trifft-genuss-wie-die-dash-diat-ihr-herz-schutzt-66784466</loc>
    <lastmod>2024-08-17T11:49:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-17T13:49:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Gesundheit trifft Genuss: Wie die DASH-Diät Ihr Herz schützt</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsernährung, DashDiät, Hypertoniebekämpfung, Nahrungsplangestaltung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/P5pPBe/1024/512/frau-isst-salat.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine gesunde Ernährung kann auch lecker sein.</image:title>
      <image:caption>Eine gesunde Ernährung kann auch lecker sein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/studie-rauchen-von-cannabis-konnte-krebsrisiko-steigern-66812098</loc>
    <lastmod>2024-08-17T07:33:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-17T09:33:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie: Rauchen von Cannabis könnte Krebsrisiko steigern</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/P5NXbx/1024/512/cannabis-joint.jpg</image:loc>
      <image:title>Viele Menschen glauben, Cannabis sei relativ harmlos. Neue Erkenntnisse rücken die Droge aber in ein anderes Licht.</image:title>
      <image:caption>Viele Menschen glauben, Cannabis sei relativ harmlos. Neue Erkenntnisse rücken die Droge aber in ein anderes Licht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/adieu-gebarmutter-unser-ratgeber-zur-hysterektomie-66772010</loc>
    <lastmod>2024-08-17T02:27:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-17T04:27:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hysterektomie - wenn die Gebärmutter entfernt werden muss</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Frauenmedizin, Chirurgie, Gebärmutter, Hysterektomie, Operation, vaginal, laparoskopisch, Ursachen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/JM6ye0/1024/512/frau-hysterektomie-modell.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine Hysterektomie will gut überlegt sein. Wir klären über den Eingriff auf.</image:title>
      <image:caption>Eine Hysterektomie will gut überlegt sein. Wir klären über den Eingriff auf.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/reflux-wenn-sodbrennen-gefahrlich-wird-66759427</loc>
    <lastmod>2024-08-16T11:30:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-16T13:30:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Reflux: Wenn Sodbrennen gefährlich wird</news:title>
      <news:keywords>Sodbrennen, Reflux, Speiseröhre, Operation, Medikamente</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KW0BrO/1024/512/junge-frau-mit-sodbrennen.jpg</image:loc>
      <image:title>Sodbrennen ist nicht nur schmerzhaft, es kann auch gefährlich werden.</image:title>
      <image:caption>Sodbrennen ist nicht nur schmerzhaft, es kann auch gefährlich werden.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/diabetes-durchbruch-mit-intelligenter-insulin-technologie-66812097</loc>
    <lastmod>2024-08-16T07:45:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-16T09:45:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diabetes: Durchbruch mit intelligenter Insulin-Technologie?</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ZPXw9r/1024/512/insulin-spritze-diabetes.jpg</image:loc>
      <image:title>Regelmässiges Spitzen für Diabetiker bald Vergangenheit? Ein smartes Insulin könnte die Lösung sein.</image:title>
      <image:caption>Regelmässiges Spitzen für Diabetiker bald Vergangenheit? Ein smartes Insulin könnte die Lösung sein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/sollten-sie-cardio-vor-oder-nach-dem-krafttraining-machen-66772077</loc>
    <lastmod>2024-08-16T02:36:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-16T04:36:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Sollten Sie Cardio vor oder nach dem Krafttraining machen?</news:title>
      <news:keywords>Fitnessroutine optimieren, Cardio vs Gewichte, Trainingsreihenfolge, Muskelaufbau maximieren, Ausdauersport verbessern</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/gy10be/1024/512/laufband-fitnessstudio-personen-in-aktion.jpg</image:loc>
      <image:title>Standard-«Cardio»-Geräte wie Laufbänder und Stepper sind grossartig, um ins Schwitzen zu kommen und Ihren Puls zu erhöhen.</image:title>
      <image:caption>Standard-«Cardio»-Geräte wie Laufbänder und Stepper sind grossartig, um ins Schwitzen zu kommen und Ihren Puls zu erhöhen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/abnehmpillen-als-demenz-killer-neue-studie-lasst-hoffen-66812220</loc>
    <lastmod>2024-08-15T14:24:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-15T16:24:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Abnehmpillen als Demenz-Killer? Neue Studie lässt hoffen</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/nKgAL0/1024/512/frau-alt-medikament-pille.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein Medikament zur Gewichtsabnahme als Heilsbringer für Alzheimer-Patienten? Laut einer aktuellen Studie durchaus möglich.</image:title>
      <image:caption>Ein Medikament zur Gewichtsabnahme als Heilsbringer für Alzheimer-Patienten? Laut einer aktuellen Studie durchaus möglich.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/stress-ade-4-einfache-wege-zu-mehr-ruhe-im-taglichen-leben-66715338</loc>
    <lastmod>2024-08-15T11:33:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-15T13:33:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Stress adé: 4 simple Tricks für mehr Gelassenheit im Alltag</news:title>
      <news:keywords>Stressabbau, Entspannungstipps, Alltagsstress, mentales Wohlbefinden, Gelassenheit im Alltag, gesunde Gewohnheiten</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/vvpmG/1024/512/eine-frau-auf-einem-balkon-mit-einer-tasse-in-ihrer-hand.jpg</image:loc>
      <image:title>Kleinigkeiten mit grosser Wirkung: Die Kunst, geistige Gesundheit zu stärken.</image:title>
      <image:caption>Kleinigkeiten mit grosser Wirkung: Die Kunst, geistige Gesundheit zu stärken.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/nasenspray-statt-spritze-gegen-allergieschock-66811475</loc>
    <lastmod>2024-08-15T07:23:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-15T09:23:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Nasenspray statt Spritze gegen Allergieschock</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, allergie, Notfalltherapie, nasenspray, Wissenschaft, Anaphylaktischer Schock</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KWvlQL/1024/512/nasenspray.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein neu entwickeltes Nasenspray schützt vor einem anaphylaktischen Schock.</image:title>
      <image:caption>Ein neu entwickeltes Nasenspray schützt vor einem anaphylaktischen Schock.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/verhutungspanik-so-retten-sie-die-situation-66771998</loc>
    <lastmod>2024-08-15T02:10:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-15T04:10:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Verhütungspanik? So retten Sie die Situation</news:title>
      <news:keywords>Notfallkontrazeption, Pille danach, Schwangerschaftsvermeidung, Ulipristalacetat, Effektivität</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/kpMXKq/1024/512/frau-im-rosa-shirt-nimmt-pille.jpg</image:loc>
      <image:title>Die "Pille danach" ist eine dieser Rettungsleinen für jene Momente im Leben, wo alles nicht ganz nach Plan läuft.</image:title>
      <image:caption>Die "Pille danach" ist eine dieser Rettungsleinen für jene Momente im Leben, wo alles nicht ganz nach Plan läuft.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/geheimnisse-des-stoffwechsels-wie-ihr-korper-tickt-66758805</loc>
    <lastmod>2024-08-14T11:31:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-14T13:31:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Geheimnisse des Stoffwechsels: Wie Ihr Körper tickt</news:title>
      <news:keywords>Metabolismus, gewichtszunahme, Laktose-Intoleranz, Energieverbrauch</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RPZe4Z/1024/512/drei-generationen-von-frauen.jpg</image:loc>
      <image:title>Der Stoffwechsel arbeitet bei jedem Menschen anders und verändert sich mit dem Alter.</image:title>
      <image:caption>Der Stoffwechsel arbeitet bei jedem Menschen anders und verändert sich mit dem Alter.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/richtig-fieber-messen-bei-kindern-66772177</loc>
    <lastmod>2024-08-14T02:10:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-14T04:10:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Richtig Fieber messen bei Kindern</news:title>
      <news:keywords>Gesundheit von Kindern, Thermometertypen, Fiebersymptome, Genaue Temperaturmessung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/0ZQo0D/1024/512/mutter-und-sohn-fiebermessung.jpg</image:loc>
      <image:title>Für die Messung der Körpertemperatur bei Kindern stehen verschiedene Methoden zur Verfügung.</image:title>
      <image:caption>Für die Messung der Körpertemperatur bei Kindern stehen verschiedene Methoden zur Verfügung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/ayurveda-spannender-mix-aus-altem-wissen-und-moderner-lebensart-66797809</loc>
    <lastmod>2024-08-13T11:23:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-13T13:23:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ayurveda: Gesunder Mix aus altem Wissen und moderner Lebensart</news:title>
      <news:keywords>Ayurveda, gesundheit, ernährung, Lebensstil, Diät</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/bm2XNL/1024/512/haferbrei-oder-brei-aus-navara-reis-mungbohnen-ayurveda-diat.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Ayurveda-Diät basiert auf frischen, naturbelassenen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten sowie Vollkornprodukten.</image:title>
      <image:caption>Die Ayurveda-Diät basiert auf frischen, naturbelassenen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten sowie Vollkornprodukten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/alkohol-und-psychische-gesundheit-wann-sie-hilfe-brauchen-66758434</loc>
    <lastmod>2024-08-22T17:41:04+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-13T04:45:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Alkohol und psychische Gesundheit – wann Sie Hilfe brauchen</news:title>
      <news:keywords>Alkohol, Missbrauch, seelische Probleme, Gehirn, Neurotransmitter</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ynbJ2r/1024/512/betrunkener-mann.jpg</image:loc>
      <image:title>Am Ende steht der Vollrausch: Alkohol wird schleichend zum Problem.</image:title>
      <image:caption>Am Ende steht der Vollrausch: Alkohol wird schleichend zum Problem.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/die-besten-fitnessubungen-zum-abnehmen-im-jahr-2024-66772072</loc>
    <lastmod>2024-08-12T11:30:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-12T13:30:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die besten Fitnessübungen zum Abnehmen im Jahr 2024</news:title>
      <news:keywords>Gewichstsverlust 2024, Fettverbennende Workouts, Gesunder Lifestyle, Kraft &amp; Cardio Mix, Fitnessstudio Übung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/WwmmGO/1024/512/cardio-training-zwei-frauen-draussen-jumping-jacks.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit den richtigen Übungen können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen.</image:title>
      <image:caption>Mit den richtigen Übungen können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/heisses-thema-welches-fieberthermometer-fur-kinder-66772107</loc>
    <lastmod>2024-08-12T05:51:24+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-12T04:12:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Heisses Thema: Welches Fieberthermometer für Kinder?</news:title>
      <news:keywords>Thermometertyp, Kindergesundheit, Fieber messen, Fieberthermometer, Messmethoden</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/gy1Are/1024/512/fiebriges-kind-mit-thermometer.jpg</image:loc>
      <image:title>Fieber ist bei Kindern häufig und meist harmlos.</image:title>
      <image:caption>Fieber ist bei Kindern häufig und meist harmlos.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/blutzucker-im-griff-bewegung-als-schlusselfunktion-66765548</loc>
    <lastmod>2024-08-11T11:10:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-11T13:10:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Blutzucker im Griff: Bewegung als Schlüsselfunktion</news:title>
      <news:keywords>Diabetes, Sport, Aerobes Training, fitness, Blutzucker</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/mVqmGQ/1024/512/frau-kontrolliert-blutzuckerspiegel.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist bei Diabetes entscheidend.</image:title>
      <image:caption>Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist bei Diabetes entscheidend.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/das-hormonkarussell-wie-der-zyklus-die-laune-bestimmt-66771958</loc>
    <lastmod>2024-10-01T13:46:59+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-11T04:45:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Das Hormonkarussell – wie der Zyklus die Laune bestimmt</news:title>
      <news:keywords>Menstruation, Hormone, Stimmungsschwankungen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/GvA24V/1024/512/frau-mit-schmerzen.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Periode verläuft in verschiedenen Phasen – nicht jede davon ist einfach zu bewältigen.</image:title>
      <image:caption>Die Periode verläuft in verschiedenen Phasen – nicht jede davon ist einfach zu bewältigen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/fragen-und-antworten-rund-um-die-adipositas-op-66757545</loc>
    <lastmod>2024-08-10T11:12:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-10T13:12:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Fragen und Antworten rund um die Adipositas-OP</news:title>
      <news:keywords>Übergewicht, Operation, vitamine, Body-Mass-Index, adipositas</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/50Jr6K/1024/512/frau-mit-bauch.jpg</image:loc>
      <image:title>Gegen Adipositas kann eine Operation helfen. Allerdings sind dabei etliche Dinge zu beachten.</image:title>
      <image:caption>Gegen Adipositas kann eine Operation helfen. Allerdings sind dabei etliche Dinge zu beachten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/5-cardio-ubungen-fur-ein-training-ohne-fitnessstudio-66772057</loc>
    <lastmod>2024-08-10T02:24:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-10T04:24:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>5 Cardio-Übungen für ein Training ohne Fitnessstudio</news:title>
      <news:keywords>Home-Workout, Cardio-Übungen, Fitness ohne Geräte, Körpergewichtstraining, gesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ynzbqZ/1024/512/cardio-training-frau-wohnzimmer-matte-boden.jpg</image:loc>
      <image:title>Erhöhen Sie die Intensität Ihres Cardio- oder Zirkeltrainings einfach zu Hause mit ein paar entsprechenden Übungen.</image:title>
      <image:caption>Erhöhen Sie die Intensität Ihres Cardio- oder Zirkeltrainings einfach zu Hause mit ein paar entsprechenden Übungen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/herausforderung-adenomyose-das-sollten-sie-wissen-66771852</loc>
    <lastmod>2024-08-09T11:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-09T13:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Herausforderung Adenomyose – das sollten Sie wissen</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Frauen, Gebärmuttererkrankungen, Symptomerleichterung, Hoffnung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ynkxBd/1024/512/adenomyose-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Bei der Adenomyose treten Veränderung in der Muskelschicht der Gebärmutter auf.</image:title>
      <image:caption>Bei der Adenomyose treten Veränderung in der Muskelschicht der Gebärmutter auf.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/ptbs-wie-sie-anzeichen-erkennen-und-hilfe-finden-66758432</loc>
    <lastmod>2024-08-09T02:29:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-09T04:29:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>PTBS: Wie Sie Anzeichen erkennen und Hilfe finden</news:title>
      <news:keywords>PTBS, PTBS-Symptome, PTBS-Behandlung, Flashbacks, Trauma, Albträume</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/gyR1RP/1024/512/frau-mit-depressionen.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine posttraumatische Belastungsstörung kann ganz verschiedene Symptome haben, wie etwa Depressionen.</image:title>
      <image:caption>Eine posttraumatische Belastungsstörung kann ganz verschiedene Symptome haben, wie etwa Depressionen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/reizdarmsyndrom-im-job-so-meistern-sie-die-herausforderung-66756882</loc>
    <lastmod>2024-08-08T11:44:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-08T13:44:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Reizdarmsyndrom im Job: So meistern Sie die Herausforderung</news:title>
      <news:keywords>Reizdarmsyndrom, RDS am Arbeitsplatz, Stress bewältigen, gesunde Ernährung, meditation</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/OA5x1V/1024/512/frau-mit-reizdarm.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein Reizdarmsyndrom betrifft die gesamte Darm- und Bauchregion.</image:title>
      <image:caption>Ein Reizdarmsyndrom betrifft die gesamte Darm- und Bauchregion.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/alarm-im-kinderzimmer-fiebermittel-richtig-dosieren-66772096</loc>
    <lastmod>2024-08-08T02:47:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-08T04:47:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Sie Fiebermittel für Ihr Kind richtig dosieren</news:title>
      <news:keywords>Kindermedizin, Fieber, Sicherheit, Dosierung, Schmerzlinderung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/8kP6A5/1024/512/krankes-madchen.jpg</image:loc>
      <image:title>In der Welt der Kindermedizin zählt fundiertes Wissen mehr denn je, um Nebeneffekte zu vermeiden und den kleinen Patientinnen sowie Patienten schnellstmöglich Linderung ihrer Beschwerden zu verschaffen – ohne dabei neue Probleme heraufzubeschwören.</image:title>
      <image:caption>In der Welt der Kindermedizin zählt fundiertes Wissen mehr denn je, um Nebeneffekte zu vermeiden und den kleinen Patientinnen sowie Patienten schnellstmöglich Linderung ihrer Beschwerden zu verschaffen – ohne dabei neue Probleme heraufzubeschwören.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/warum-milch-und-ihre-alternativen-unverzichtbar-sind-66765203</loc>
    <lastmod>2024-08-07T11:10:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-07T13:10:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum Milch und ihre Alternativen unverzichtbar sind</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Milchersatz, Kalzium, Osteoporose Prävention</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/gyRgZy/1024/512/familie-trinkt-milch.jpg</image:loc>
      <image:title>Milch oder Milchalternativen sollten zur Ernährung der ganzen Familie dazugehören.</image:title>
      <image:caption>Milch oder Milchalternativen sollten zur Ernährung der ganzen Familie dazugehören.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/warum-emotionales-wohlbefinden-so-wichtig-ist-66758429</loc>
    <lastmod>2024-08-07T02:28:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-07T04:28:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Darum ist emotionales Wohlbefinden so wichtig</news:title>
      <news:keywords>selbstfürsorge, Stressabbau, Eigenliebe, Auszeit, Emotionale Balance</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4Z88rR/1024/512/lachende-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Selbstliebe hilft nicht nur im Alltag, sie macht vielmehr glücklich und ausgeglichen.</image:title>
      <image:caption>Selbstliebe hilft nicht nur im Alltag, sie macht vielmehr glücklich und ausgeglichen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/so-halt-sich-taylor-swift-fit-fur-ihre-mega-tour-66772032</loc>
    <lastmod>2024-08-06T11:09:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-06T13:09:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So hält sich Taylor Swift fit für ihre Mega-Tour</news:title>
      <news:keywords>Taylor Swift Fitnessroutine, TaylorSwiftErasTour, Gesundheit &amp; Wellness, Krafttraining, mentales Wohlbefinden</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/N35k4R/1024/512/taylor-swift-buhne-singen.jpg</image:loc>
      <image:title>Taylor Swift liefert ein hartes Training ab, um bei ihrer Show alles zu geben.</image:title>
      <image:caption>Taylor Swift liefert ein hartes Training ab, um bei ihrer Show alles zu geben.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/ohren-auf-was-sie-uber-das-gehor-ihres-kindes-wissen-mussen-66771840</loc>
    <lastmod>2024-08-06T02:08:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-06T04:08:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was Sie über das Gehör Ihres Kindes wissen müssen</news:title>
      <news:keywords>kindliche Entwicklung, Gehörgesundheit, sprachliche Förderung, soziales Verhalten, Gehörschutz</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Wwv9ox/1024/512/madchen-mit-fliege-und-hand-hinterm-ohr.jpg</image:loc>
      <image:title>Gutes Hören ist wichtig für die Entwicklung eines Kindes. Wir klären, was Sie über diesen besonderen Sinn wissen müssen.</image:title>
      <image:caption>Gutes Hören ist wichtig für die Entwicklung eines Kindes. Wir klären, was Sie über diesen besonderen Sinn wissen müssen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/saisonal-regional-so-schlemmen-sie-sich-gesund-durchs-jahr-66764349</loc>
    <lastmod>2024-08-05T11:22:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-05T13:22:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Saisonal &amp; regional: So schlemmen Sie sich gesund durchs Jahr</news:title>
      <news:keywords>saisonale Ernährung, gesund Essen, Jahreszeiten, kochen, Familienaktivitäten</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Ae3Z43/1024/512/frau-mit-gemuse.jpg</image:loc>
      <image:title>Gesund durchs ganze Jahr: Obst und Gemüse helfen dabei.</image:title>
      <image:caption>Gesund durchs ganze Jahr: Obst und Gemüse helfen dabei.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/was-verbirgt-sich-hinter-einer-schwachen-blase-66771846</loc>
    <lastmod>2024-08-05T02:26:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-05T04:26:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was verbirgt sich hinter einer «schwachen Blase»?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, inkontinenz, Behandlung, Lifestyle, Schwache Blase, Urin</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4Z0oN4/1024/512/blasenschwache-toilettengang.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine Blasenschwäche ist lästig. Doch es gibt gute Behandlungsmöglichkeiten.</image:title>
      <image:caption>Eine Blasenschwäche ist lästig. Doch es gibt gute Behandlungsmöglichkeiten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/so-meistern-sie-als-erwachsener-mit-autismus-ihren-alltag-66758195</loc>
    <lastmod>2024-08-04T11:15:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-04T13:15:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So meistern Sie als Erwachsener mit Autismus Ihren Alltag</news:title>
      <news:keywords>Stress, Autismus, Alltagsbewältigung, soziale Kommunikation, angststörung, Depression</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4ZBmmQ/1024/512/erschopfte-frau-am-tisch.jpg</image:loc>
      <image:title>Zu den Hauptsymptomen von DTC gehören unter anderem geistige Behinderung, signifikante Sprachverzögerung, Verhaltensstörungen und autistische Züge. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Zu den Hauptsymptomen von DTC gehören unter anderem geistige Behinderung, signifikante Sprachverzögerung, Verhaltensstörungen und autistische Züge. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/diese-faktoren-beeinflussen-ihre-korperliche-fitness-66771850</loc>
    <lastmod>2024-08-04T02:41:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-04T04:41:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diese Faktoren beeinflussen Ihre körperliche Fitness</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsschlaf, ernährungsplan, Fitnessstrategien, Motivationstechniken</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/kpGXxa/1024/512/mann-und-frau-im-gym.jpg</image:loc>
      <image:title>Möchten Sie Ihr Fitnessziel erreichen? Dann beachten Sie diese sechs Faktoren.</image:title>
      <image:caption>Möchten Sie Ihr Fitnessziel erreichen? Dann beachten Sie diese sechs Faktoren.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/die-unsichtbaren-narben-wie-trauma-unser-jetzt-formt-66758428</loc>
    <lastmod>2024-08-03T11:48:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-03T13:48:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die unsichtbaren Narben: Wie Trauma unser Jetzt formt</news:title>
      <news:keywords>Psychologie, Trauma, Therapie, Erfahrung, Persönliches Wachstum</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/bmMypw/1024/512/mann-schlaflos-im-bett.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein Trauma hat Auswirkungen auf das ganze Leben: Angst oder Aggression sind mögliche Folgen.</image:title>
      <image:caption>Ein Trauma hat Auswirkungen auf das ganze Leben: Angst oder Aggression sind mögliche Folgen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/postpartale-depression-was-werdende-eltern-wissen-sollten-66770886</loc>
    <lastmod>2024-08-03T02:17:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-03T04:17:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was werdende Eltern über postpartale Depression wissen sollten</news:title>
      <news:keywords>Gesundheit nach der Geburt, Postpartale Depression erkennen, psychische gesundheit, Unterstützung bei PPD, Tabu brechen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/pQ18pz/1024/512/frau-mit-neugeborenem.jpg</image:loc>
      <image:title>Depressionen nach der Geburt sind ein Tabu-Thema.</image:title>
      <image:caption>Depressionen nach der Geburt sind ein Tabu-Thema.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/wenn-der-darm-revoltiert-66755120</loc>
    <lastmod>2024-08-02T11:27:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-02T13:27:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Darmprobleme? Das sind mögliche Ursachen</news:title>
      <news:keywords>Crohn, Morbus Crohn, Darm, Dickdarm, Colitis, Bauchschmerzen, Gastroenterologe, Therapie, Diagnose</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/0ZKXGp/1024/512/frau-liegt-mit-bauchschmerzen-auf-dem-bett.jpg</image:loc>
      <image:title>Morbus Crohn und andere Darmentzündungen lösen oft starke Schmerzen aus.</image:title>
      <image:caption>Morbus Crohn und andere Darmentzündungen lösen oft starke Schmerzen aus.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/studie-das-beeinflusst-bakterienzusammensetzung-bei-wundinfektion-66803865</loc>
    <lastmod>2024-08-02T07:34:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-02T09:34:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie: Das beeinflusst Bakterienzusammensetzung bei Wundinfektion</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BJdVqX/1024/512/operation-arzte.jpg</image:loc>
      <image:title>Zu den häufigsten Problemen nach einer Operation gehören Wundinfektionen.</image:title>
      <image:caption>Zu den häufigsten Problemen nach einer Operation gehören Wundinfektionen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/braucht-ihr-kind-eine-brille-66771837</loc>
    <lastmod>2024-08-02T02:55:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-02T04:55:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Braucht Ihr Kind eine Brille?</news:title>
      <news:keywords>Kinder Gesundheit, Sehtest Tipps, früherkennung, Schulprobleme, Brillenauswahl</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVewBo/1024/512/madchen-mit-brille.jpg</image:loc>
      <image:title>Leiden Sie selbst an einer Fehlsichtigkeit, ist auch das Risiko für Ihr Kind höher, eine Sehschwäche zu entwickeln.</image:title>
      <image:caption>Leiden Sie selbst an einer Fehlsichtigkeit, ist auch das Risiko für Ihr Kind höher, eine Sehschwäche zu entwickeln.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/wie-sie-ihre-schilddruse-naturlich-unterstutzen-konnen-66768749</loc>
    <lastmod>2024-08-01T11:24:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-01T13:24:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Sie Ihre Schilddrüse natürlich unterstützen können</news:title>
      <news:keywords>Schilddrüsengesundheit, ausgewogene Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Thyroid-Diät-Tipps</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/WwdNAA/1024/512/frau-tastet-schilddruse-ab.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Schilddrüse ist zwar ausgesprochen klein, ihre Erkrankungen aber können grosse Auswirkungen haben.</image:title>
      <image:caption>Die Schilddrüse ist zwar ausgesprochen klein, ihre Erkrankungen aber können grosse Auswirkungen haben.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/die-archetypen-das-erbe-der-menschheit-66758422</loc>
    <lastmod>2024-08-01T02:18:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-08-01T04:18:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die Archetypen: Das Erbe der Menschheit</news:title>
      <news:keywords>CarlJung, Persönlichkeitspsychologie, Selbstfindung, Therapie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/GvrNvx/1024/512/mann-und-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Ob Mann oder Frau: Jeder Mensch trägt Archetypen in sich.</image:title>
      <image:caption>Ob Mann oder Frau: Jeder Mensch trägt Archetypen in sich.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>
