<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/kohlenhydrate-der-turbo-fur-ausdauersportler-66836343</loc>
    <lastmod>2024-09-30T14:01:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-30T16:01:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Kohlenhydrate: Der Turbo für Ausdauersportler</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/OAmmw8/1024/512/sportler-laufen.jpg</image:loc>
      <image:title>Kohlenhydrate stellen die Energieversorgung während intensiver sportliche Betätigung sicher.</image:title>
      <image:caption>Kohlenhydrate stellen die Energieversorgung während intensiver sportliche Betätigung sicher.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/fit-for-fun-diese-sommersportarten-mussen-sie-ausprobieren-66797021</loc>
    <lastmod>2024-09-30T11:03:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-30T13:03:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Fit for Fun: 5 Sportarten für warme Tage</news:title>
      <news:keywords>Yoga, beachvolley, stand-up-paddle, sup, Golf, Velo, Fahrrad, Radfahren, Frisbee</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVzlO5/1024/512/stand-up-paddling.jpg</image:loc>
      <image:title>Stand Up Paddling ist eine beliebte Sportart, die grossen Spass macht.</image:title>
      <image:caption>Stand Up Paddling ist eine beliebte Sportart, die grossen Spass macht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/diese-lebensmittel-beugen-demenz-erkrankungen-vor-66835361</loc>
    <lastmod>2024-09-30T07:02:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-30T09:02:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diese Lebensmittel beugen Demenz-Erkrankungen vor</news:title>
      <news:keywords>Flavonoide, Demenzprävention, gesunde Ernährung, Gehirngesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/xMZrg1/1024/512/weintrauben.jpg</image:loc>
      <image:title>Neben zahlreichen anderen Obstsorten enthalten auch Weintrauben Flavonoide in hohen Mengen.</image:title>
      <image:caption>Neben zahlreichen anderen Obstsorten enthalten auch Weintrauben Flavonoide in hohen Mengen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/ohrenschmerzen-bei-kindern-erkennen-und-behandeln-66796804</loc>
    <lastmod>2024-09-30T02:36:05+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-30T04:36:05+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ohrenschmerzen bei Kindern erkennen und behandeln</news:title>
      <news:keywords>Kinderkrankheiten, Gesundheitstipps für Eltern, Mittelohrentzündungen bei Kindern, Vorbeugung von Ohrenentzündungen, Behandlungsmöglichkeiten bei Mittelohrentzündung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/50qMox/1024/512/madchen-halt-sich-schmerzendes-ohr.jpg</image:loc>
      <image:title>Kinder und Teenager leiden öfter unter Ohrenentzündung als Erwachsene.</image:title>
      <image:caption>Kinder und Teenager leiden öfter unter Ohrenentzündung als Erwachsene.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/was-tun-wenn-der-husten-nach-der-grippe-nicht-aufhort-66791559</loc>
    <lastmod>2024-09-29T11:23:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-29T13:23:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was tun, wenn der Husten nach der Grippe nicht aufhört?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Grippe, Erkältung, Husten nach Grippe, Selbsthilfe bei Husten</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ZPwyGn/1024/512/madchen-hustet.jpg</image:loc>
      <image:title>Husten gehört zu fast jeder Grippe dazu. Doch was, wenn er nicht mehr aufhört?</image:title>
      <image:caption>Husten gehört zu fast jeder Grippe dazu. Doch was, wenn er nicht mehr aufhört?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/digitales-detox-darum-ist-es-so-wichtig-66835330</loc>
    <lastmod>2024-09-29T07:05:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-29T09:05:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Digitales Detox: Darum ist es so wichtig</news:title>
      <news:keywords>Digital Detox, Soziale Medien, psychische gesundheit, Technologie-Grenzen setzen, Realwelt</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/vMZrXJ/1024/512/smartphone-sucht-symbolbild.jpg</image:loc>
      <image:title>Fühlen auch Sie sich an Ihr Smartphone gekettet?</image:title>
      <image:caption>Fühlen auch Sie sich an Ihr Smartphone gekettet?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/die-haufigsten-krebsarten-bei-frauen-und-wie-man-sie-fruh-erkennt-66797836</loc>
    <lastmod>2024-09-29T02:30:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-29T04:30:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die häufigsten Krebsarten bei Frauen und wie man sie früh erkennt</news:title>
      <news:keywords>Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Gebärmutterschleimhautkrebs, eierstockkrebs, früherkennung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVzZW0/1024/512/frau-mit-krebs-vor-dem-spiegel-mit-haaren-und-mit-kopftuch.jpg</image:loc>
      <image:title>Brustkrebs ist die häufigste Krebsform bei Frauen.</image:title>
      <image:caption>Brustkrebs ist die häufigste Krebsform bei Frauen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/neuer-defibrillator-ansatz-steigert-uberlebenschancen-66834737</loc>
    <lastmod>2024-09-28T14:06:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-28T16:06:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Neuer Defibrillator-Ansatz steigert Überlebenschancen</news:title>
      <news:keywords>Herzinfarkt Überlebensrate, Defibrillator Pad Platzierung, Oregon Health and Science University Studie, Schockierbare Rhythmen, Sandwich-Technik</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/N3yww3/1024/512/defibrillator.jpg</image:loc>
      <image:title>Hier zu sehen: die klassische Positionierung der Defibrillator-Pads.</image:title>
      <image:caption>Hier zu sehen: die klassische Positionierung der Defibrillator-Pads.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/alkohol-genuss-mit-reue-66767051</loc>
    <lastmod>2024-09-28T11:44:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-28T13:44:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was Alkohol mit Ihrer Gesundheit macht</news:title>
      <news:keywords>gewichtszunahme, Alkohol, Leber, Suchtverhalten, Gewichtsverlust</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVq9wZ/1024/512/freunde-in-einer-bar.jpg</image:loc>
      <image:title>Nach 21 Uhr braucht man in der Alibi-Bar Begleitung. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Nach 21 Uhr braucht man in der Alibi-Bar Begleitung. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/smoothies-vitaminbombe-oder-unterschatzte-zuckerfalle-66834594</loc>
    <lastmod>2024-09-28T07:41:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-28T09:41:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Smoothies: Vitaminbombe oder unterschätzte Zuckerfalle?</news:title>
      <news:keywords>Smoothies, gesundheit, ernährung, Zuckerfallen, obst und gemüse</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/nKpgB8/1024/512/smoothies.jpg</image:loc>
      <image:title>Top oder Flop? Die Meinungen über Smoothies gehen auseinander.</image:title>
      <image:caption>Top oder Flop? Die Meinungen über Smoothies gehen auseinander.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/pravention-psychischer-probleme-ein-leitfaden-zur-vorbeugung-66791516</loc>
    <lastmod>2024-09-28T02:34:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-28T04:34:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Prävention psychischer Probleme: Ein Leitfaden zur Vorbeugung</news:title>
      <news:keywords>Prävention mentaler Gesundheit, Vorbeugen statt Heilen, Psychische Erkrankungen verhindern, Frühkindliche Förderung emotionaler Entwicklung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/XkJXmg/1024/512/stockfotografie-schones-madchen-in-einem-feld.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer gut auf sich achtet und seine Bedürfnisse kennt und erfüllt, kann emotionale Krisen besser verarbeiten.</image:title>
      <image:caption>Wer gut auf sich achtet und seine Bedürfnisse kennt und erfüllt, kann emotionale Krisen besser verarbeiten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/sommer-sonne-sport-7-aktivitaten-fur-die-ganze-familie-66796982</loc>
    <lastmod>2024-09-27T11:25:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-27T13:25:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Sommer, Sonne, Sport: 7 Aktivitäten für die ganze Familie</news:title>
      <news:keywords>Sommer, Familie, Sport, Aktivitäten, gesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ZPKWyr/1024/512/familie-spielt-fussball.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein gemeinsames Fussball-Match ist schnell auf die Beine gestellt.</image:title>
      <image:caption>Ein gemeinsames Fussball-Match ist schnell auf die Beine gestellt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/die-bedeutung-einer-guten-darmgesundheit-bei-kindern-66796797</loc>
    <lastmod>2024-09-27T02:26:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-27T04:26:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die Bedeutung einer guten Darmgesundheit bei Kindern</news:title>
      <news:keywords>Kinder-Gesundheit, Darmgesundheit, mikrobiom, Gute-Ernährung, Verdauungssystem</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/XkMobZ/1024/512/madchen-mit-bauchschmerzen-vor-grau.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine gesunde Darmflora ist für Kinder mindestens genauso wichtig wie für Erwachsene.</image:title>
      <image:caption>Eine gesunde Darmflora ist für Kinder mindestens genauso wichtig wie für Erwachsene.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/vogelgrippe-was-sie-jetzt-wissen-und-tun-sollten-66791537</loc>
    <lastmod>2024-09-26T11:55:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-26T13:55:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Vogelgrippe - was Sie jetzt wissen und tun sollten</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Vogelgrippe, Prävention, Symptome, Behandlung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/LxXVaP/1024/512/tote-vogel.jpg</image:loc>
      <image:title>In Deutschland ist die Lage besonders angespannt.</image:title>
      <image:caption>In Deutschland ist die Lage besonders angespannt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/alterungsprozesse-diese-aminosaure-wirkt-besonders-positiv-66833520</loc>
    <lastmod>2024-09-26T07:34:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-26T09:34:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Alterungsprozesse: Diese Aminosäure wirkt besonders positiv</news:title>
      <news:keywords>Gesundheit &amp; Wellness, Anti-Aging, Langlebigkeit, Aminosäuren, Nahrungsergänzung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/lkZGwX/1024/512/mann-alt-fit.jpg</image:loc>
      <image:title>Gesund altern – Forschungen zufolge könnte die Aminosäure Taurin ein wichtiger Faktor sein.</image:title>
      <image:caption>Gesund altern – Forschungen zufolge könnte die Aminosäure Taurin ein wichtiger Faktor sein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/kann-sich-ein-gutartiger-brustknoten-in-krebs-verwandeln-66797819</loc>
    <lastmod>2024-09-26T02:26:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-26T04:26:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Kann sich ein gutartiger Brustknoten in Krebs verwandeln?</news:title>
      <news:keywords>Brustknoten, gutartig, bösartig, Krebsrisiko, Vorsorge</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/OAzm1D/1024/512/frau-uberpruft-die-lymphknoten-unter-ihrem-arm.jpg</image:loc>
      <image:title>Knoten in der Brust sind nicht immer gleich Krebs, sollten aber unbedingt vom Arzt untersucht werden.</image:title>
      <image:caption>Knoten in der Brust sind nicht immer gleich Krebs, sollten aber unbedingt vom Arzt untersucht werden.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/senken-avocados-das-diabetes-risiko-66793570</loc>
    <lastmod>2024-09-25T11:19:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-25T13:19:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Senken Avocados das Diabetes-Risiko?</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsstudie, Diabetesprävention, Frauen-Gesundheit, Avocado-Konsumierung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/bmJdgd/1024/512/avocado-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Sind Avocados wirklich eine Wunderwaffe gegen Diabetes? Die Ergebnisse einer Studie deuten zumindest auf positive Effekte hin.</image:title>
      <image:caption>Sind Avocados wirklich eine Wunderwaffe gegen Diabetes? Die Ergebnisse einer Studie deuten zumindest auf positive Effekte hin.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/studie-uberrascht-fleisch-und-milch-gegen-krebswachstum-66833512</loc>
    <lastmod>2024-09-25T07:48:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-25T09:48:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie überrascht: Fleisch und Milch gegen Krebswachstum?</news:title>
      <news:keywords>Krebsprävention, Immunsystem, Milchproteine, RIKEN-Forschungsteam, Nahrungsantigene</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/aJp0wA/1024/512/kuh-milch.jpg</image:loc>
      <image:title>Japanische Wissenschaftler entdeckten mögliche positive Effekte von Milchproteinen im Dünndarm.</image:title>
      <image:caption>Japanische Wissenschaftler entdeckten mögliche positive Effekte von Milchproteinen im Dünndarm.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/trauma-und-transformation-starker-aus-der-krise-kommen-66790795</loc>
    <lastmod>2024-09-25T02:24:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-25T04:24:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Trauma und Transformation: Stärker aus der Krise kommen</news:title>
      <news:keywords>Trauma, Transformation, Posttraumatisches-Wachstum, Resilienz, Psychologie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BJekpl/1024/512/frau-mit-ausgebreiteten-armen-im-feld.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer es schafft, sein Trauma zu überwinden, fühlt sich danach oft befreit und glücklicher als vor dem traumatischen Ereignis.</image:title>
      <image:caption>Wer es schafft, sein Trauma zu überwinden, fühlt sich danach oft befreit und glücklicher als vor dem traumatischen Ereignis.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/schwangerschafts-fitness-diese-pilates-ubungen-lohnen-sich-66796952</loc>
    <lastmod>2024-09-24T11:05:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-24T13:05:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Vor der Schwangerschaft: Diese Pilates-Übungen lohnen sich</news:title>
      <news:keywords>Fitness für Schwangere; Pilates Übungen; Hollie Grant; The Bump Plan TTC; Pränatale Fitness</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVzlZD/1024/512/pilates-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit Pilates starten Sie fit in die Schwangerschaft.</image:title>
      <image:caption>Mit Pilates starten Sie fit in die Schwangerschaft.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/wie-schlechte-ernahrung-unsere-psyche-herausfordert-66833271</loc>
    <lastmod>2024-09-24T07:39:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-24T09:39:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie schlechte Ernährung unsere Psyche herausfordert</news:title>
      <news:keywords>ernährung, Blutzucker, Stimmungsschwankungen, angststörungen, Depressionen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/8kLMNP/1024/512/mann-schokolade.jpg</image:loc>
      <image:title>Schokolade geht nicht nur auf die Hüften, sondern kann auch für schlechte Laune verantwortlich sein.</image:title>
      <image:caption>Schokolade geht nicht nur auf die Hüften, sondern kann auch für schlechte Laune verantwortlich sein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/konnen-infektionen-psychische-erkrankungen-bei-kindern-auslosen-66796786</loc>
    <lastmod>2024-09-24T02:05:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-24T04:05:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Können Infektionen psychische Erkrankungen bei Kindern auslösen?</news:title>
      <news:keywords>Kindergesundheit, Prävention von psychischen Störungen, Zusammenhang zwischen Infektionen und mentaler Gesundheit, Kinderinfektionen, Elternratgeber</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/r96Gn8/1024/512/trauriges-machen-liegt-auf-dem-sofa.jpg</image:loc>
      <image:title>Zusammengefasst zeigt diese Forschung, dass die Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit bei Kindern stärker ist, als bisher angenommen.</image:title>
      <image:caption>Zusammengefasst zeigt diese Forschung, dass die Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit bei Kindern stärker ist, als bisher angenommen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/wann-kopfschmerzen-ernst-zu-nehmen-sind-66789717</loc>
    <lastmod>2024-09-23T11:49:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-23T13:49:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wann Kopfschmerzen ernst zu nehmen sind</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Kopfschmerzen, Warnsignale, Rote Flaggen, Prävention</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4Z4rbo/1024/512/frau-mit-kopfschmerzen.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Behandlung ist ebenfalls spezifisch und umfasst oft die Verabreichung von reinem Sauerstoff und die Blockierung des Trigeminus-Nervs durch Fachärzte.</image:title>
      <image:caption>Die Behandlung ist ebenfalls spezifisch und umfasst oft die Verabreichung von reinem Sauerstoff und die Blockierung des Trigeminus-Nervs durch Fachärzte.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/neue-optionen-verbessern-die-chancen-auf-eine-schwangerschaft-66797325</loc>
    <lastmod>2024-09-23T02:18:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-23T04:18:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Neue Entwicklungen verbessern Chancen auf eine Schwangerschaft</news:title>
      <news:keywords>Fruchtbarkeitstherapie, ICSI, PID, In-Vitro-Fertilisation, reproduktionsmedizin</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ynRbvg/1024/512/arzt-zeigt-ein-ultraschall-des-babys-konzept-der-in-vitro-methode.jpg</image:loc>
      <image:title>Künstliche Befruchtung mit genetischer Testung der Embryonen bietet vielen Frauen eine höhere Erfolgschance.</image:title>
      <image:caption>Künstliche Befruchtung mit genetischer Testung der Embryonen bietet vielen Frauen eine höhere Erfolgschance.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/tempeh-warum-das-superfood-auf-ihren-speiseplan-gehort-66793369</loc>
    <lastmod>2024-09-22T11:46:04+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-22T13:46:04+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Tempeh: Warum das Superfood auf Ihren Speiseplan gehört</news:title>
      <news:keywords>Superfood, Ernährungstipps, Tempeh-Vorteile, Pflanzenbasierte Diät, Gesunde Lebensmittel</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/aJXWlA/1024/512/tempeh-gemuse.jpg</image:loc>
      <image:title>Tempeh: Was steckt drin?</image:title>
      <image:caption>Tempeh: Was steckt drin?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/hormonersatztherapie-fur-frauen-was-steckt-dahinter-66831039</loc>
    <lastmod>2024-09-22T07:03:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-22T09:03:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hormonersatztherapie für Frauen: Jetzt doch sinnvoll?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Frauen, Wechseljahre, Hormonersatztherapie, altern</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/OAmzqK/1024/512/frau-portrat-mittleres-alter.jpg</image:loc>
      <image:title>Beschwerden während der Menopause: Laut einer Studie könnte die Einnahme von Hormonen helfen.</image:title>
      <image:caption>Beschwerden während der Menopause: Laut einer Studie könnte die Einnahme von Hormonen helfen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/10-tipps-fur-mehr-konzentration-im-alltag-66790781</loc>
    <lastmod>2024-09-22T02:32:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-22T04:32:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>10 Tipps für mehr Konzentration im Alltag</news:title>
      <news:keywords>Konzentration steigern, meditation, Schlafhygiene, gesunde Ernährung, Regelmässige Bewegung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/vMzZyL/1024/512/nachdenklicher-schachspieler.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer immer schnell abgelenkt ist, sollte diesen Artikel versuchen bis zum Ende zu lesen!</image:title>
      <image:caption>Wer immer schnell abgelenkt ist, sollte diesen Artikel versuchen bis zum Ende zu lesen!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/kunstliche-intelligenz-im-kampf-gegen-alzheimer-66831847</loc>
    <lastmod>2024-09-21T14:09:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-21T16:09:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Künstliche Intelligenz im Kampf gegen Alzheimer</news:title>
      <news:keywords>Künstliche Intelligenz, Alzheimer-Forschung, Früherkennung von Krankheiten, Personalisierte Medizin, Gesundheitstechnologie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/V4yVlp/1024/512/senrioren.jpg</image:loc>
      <image:title>Im Alter geistig fit – dank intelligenter Algorithmen?</image:title>
      <image:caption>Im Alter geistig fit – dank intelligenter Algorithmen?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/warum-fitness-guru-marnie-alton-auf-morgensport-schwort-66796926</loc>
    <lastmod>2024-09-21T11:17:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-21T13:17:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum Fitness-Guru Marnie Alton auf Morgensport schwört</news:title>
      <news:keywords>fitness, gesundheit, Lifestyle, Wellnesscoach, Hollywood, Barre, workout, 5-Minuten-Methode</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RP2nDZ/1024/512/yoga-sonnenaufgang.jpg</image:loc>
      <image:title>Den Tag mit Bewegung beginnen: Dazu rät die Wellness-Expertin Marnie Alton</image:title>
      <image:caption>Den Tag mit Bewegung beginnen: Dazu rät die Wellness-Expertin Marnie Alton</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/knackig-lecker-und-gesund-nuss-genuss-fur-stabilen-blutzucker-66831024</loc>
    <lastmod>2024-09-21T07:08:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-21T09:08:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Knackig, lecker und gesund: Nuss-Genuss für stabilen Blutzucker</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Blutzuckerregulierung, Pecan-Nuss, Ballaststoffe, Diabetes</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RPO25g/1024/512/pekannusse.jpg</image:loc>
      <image:title>Was macht Pekannüsse so gesund?</image:title>
      <image:caption>Was macht Pekannüsse so gesund?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/endometriose-bei-jugendlichen-mehr-als-nur-krampfe-66796056</loc>
    <lastmod>2024-09-21T02:26:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-21T04:26:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Endometriose bei Jugendlichen: Mehr als nur Krämpfe</news:title>
      <news:keywords>Endometriose, Jugendgesundheit, chronische schmerzen, Frauengesundheit, aufklärung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/6orGo/1024/512/menstruation.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Endometriose führt zu starken Schmerzen bei der Menstruation.</image:title>
      <image:caption>Die Endometriose führt zu starken Schmerzen bei der Menstruation.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/so-wirken-kuhmilch-und-pflanzliche-milch-auf-die-darmgesundheit-66830382</loc>
    <lastmod>2024-09-20T14:02:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-20T16:02:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So wirken Kuhmilch und pflanzliche Milch auf die Darmgesundheit</news:title>
      <news:keywords>mikrobiom, Pflanzenilch, Kuhmilch, Darmgesundheit, ernährung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ZPpMnJ/1024/512/kuhmilch.jpg</image:loc>
      <image:title>Lange Zeit galt Kuhmilch als der Gesundheitsbooster schlechthin. Doch mit dem Aufkommen von pflanzlichen Alternativen steht tierische Milch zunehmend in die Kritik. Zu Recht?</image:title>
      <image:caption>Lange Zeit galt Kuhmilch als der Gesundheitsbooster schlechthin. Doch mit dem Aufkommen von pflanzlichen Alternativen steht tierische Milch zunehmend in die Kritik. Zu Recht?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/was-ist-morbus-crohn-66789666</loc>
    <lastmod>2024-09-20T11:39:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-20T13:39:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was ist Morbus Crohn?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Lifestyle, Verdauungssystem, Krankheitsbewältigung, Morbus Crohn, Darm, Autoimmunerkrankung, Heilung, Behandlung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/8kRrn5/1024/512/morbus-crohn-diagnose.jpg</image:loc>
      <image:title>Die chronische Darmerkrankung Morbus Crohn kann jeden treffen, unabhängig von Alter oder Geschlecht.</image:title>
      <image:caption>Die chronische Darmerkrankung Morbus Crohn kann jeden treffen, unabhängig von Alter oder Geschlecht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/intermittierendes-fasten-als-schlussel-gegen-diabetes-typ-2-66830361</loc>
    <lastmod>2024-09-20T07:23:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-20T09:23:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Intermittierendes Fasten als Schlüssel gegen Diabetes Typ 2?</news:title>
      <news:keywords>Ernährungstrends, gesundheit, Zeitfenster-Essen, Diabetes Typ 2 Prävention</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/XkpMvO/1024/512/intermittierendes-fasten-symbol.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine neue Studie zeigt, dass intermittierendes Fasten das Diabetes-Risiko senken könnte.</image:title>
      <image:caption>Eine neue Studie zeigt, dass intermittierendes Fasten das Diabetes-Risiko senken könnte.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/goldene-regeln-gegen-demenz-so-bleiben-sie-geistig-fit-66827772</loc>
    <lastmod>2024-09-20T02:24:03+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-20T04:24:03+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Goldene Regeln gegen Demenz: So bleiben Sie geistig fit</news:title>
      <news:keywords>Demenzprävention, Gesunde Lebensführung, Bewegung, ernährung, Soziale Interaktion</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/WwyJn3/1024/512/senioren-strand.jpg</image:loc>
      <image:title>Ob im Strandurlaub auf den Malediven oder in den Schweizer Alpen: Spaziergänge und  Bewegung an frischer Luft fördert die Gehirngesundheit.</image:title>
      <image:caption>Ob im Strandurlaub auf den Malediven oder in den Schweizer Alpen: Spaziergänge und  Bewegung an frischer Luft fördert die Gehirngesundheit.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/achtung-diese-nahrungsmittel-konnten-ihre-migrane-auslosen-66829829</loc>
    <lastmod>2024-09-19T14:07:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-19T16:07:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Achtung: Diese Nahrungsmittel könnten Ihre Migräne auslösen</news:title>
      <news:keywords>Migraine Triggers, Diet &amp; Nutrition Tips for Migraines, Caffeine and Headaches, Alcohol as a migraine trigger, Food Intolerances causing migraines</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/wdy6pk/1024/512/migrane-mann.jpg</image:loc>
      <image:title>Sie kämpfen des Öfteren mit Migräne? Dann empfiehlt sich auch der Blick auf die Ernährung.</image:title>
      <image:caption>Sie kämpfen des Öfteren mit Migräne? Dann empfiehlt sich auch der Blick auf die Ernährung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/abnehmen-mit-miami-feeling-die-south-beach-diat-66789217</loc>
    <lastmod>2024-09-19T11:48:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-19T13:48:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Abnehmen mit Miami-Feeling: Die South-Beach-Diät</news:title>
      <news:keywords>South Beach Diet, Gewichtsverlust, gesunde Ernährung, aktiver Lebensstil, Herzgesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/P5XNgg/1024/512/fisch-lachs-gemuse.jpg</image:loc>
      <image:title>Die South-Beach-Diät setzt auf proteinreichen Fisch, sowie Gemüse und Obst.</image:title>
      <image:caption>Die South-Beach-Diät setzt auf proteinreichen Fisch, sowie Gemüse und Obst.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/hormontherapie-in-der-menopause-konnte-diabetes-risiko-senken-66829803</loc>
    <lastmod>2024-09-19T07:26:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-19T09:26:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hormontherapie in der Menopause könnte Diabetes-Risiko senken</news:title>
      <news:keywords>Hormontherapie, Insulinresistenz, Wechseljahre, Diabetes-Risiko, Gesundheitsforschung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVZ6ZG/1024/512/frau-mittleres-alter-portrat.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Risiko für die Zuckerkrankheit steigt in der Menopause. Eine Hormontherapie könnte helfen.</image:title>
      <image:caption>Das Risiko für die Zuckerkrankheit steigt in der Menopause. Eine Hormontherapie könnte helfen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/familiare-verstrickung-warum-ubergriffige-beziehungen-fatal-sind-66790740</loc>
    <lastmod>2024-09-19T03:00:03+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-19T05:00:03+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum familiäre Verstrickungen fatal sein können</news:title>
      <news:keywords>Familienverstrickung, emotionale Abhängigkeit, Identitätsentwicklung, Therapeutische Unterstützung, Prävention</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/pQRAe8/1024/512/gluckliche-familie-sitzt-auf-therapiesitzung-von-weiblichen-berater-schreiben-in-klemmbrett-im-buro.jpg</image:loc>
      <image:title>Wenn die Bindungen in einer Familie zu eng werden und Probleme dadurch entstehen, kann oft nur eine Therapie helfen.</image:title>
      <image:caption>Wenn die Bindungen in einer Familie zu eng werden und Probleme dadurch entstehen, kann oft nur eine Therapie helfen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/nachgefragt-kann-sonnencreme-zu-vitamin-d-mangel-fuhren-66829187</loc>
    <lastmod>2024-09-18T14:36:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-18T16:36:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Nachgefragt: Kann Sonnencreme zu Vitamin-D-Mangel führen?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Lifestyle, sonnenschutzmittel, vitamin D, Melanom</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/1JMb9y/1024/512/familie-strand-mann-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Sonnenschutz und Vitamin D: Gibt es hier tatsächlich einen Konflikt?</image:title>
      <image:caption>Sonnenschutz und Vitamin D: Gibt es hier tatsächlich einen Konflikt?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/ashtanga-yoga-darum-ist-es-so-kraftvoll-66796920</loc>
    <lastmod>2024-09-18T11:59:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-18T13:59:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum Ashtanga Yoga so kraftvoll ist</news:title>
      <news:keywords>Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Gesundheit &amp; Wellness, Meditation &amp; Entspannung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/aJomo9/1024/512/yoga-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Ashtanga Yoga folgt festgelegten Übungsabfolgen.</image:title>
      <image:caption>Ashtanga Yoga folgt festgelegten Übungsabfolgen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/proteinbedarf-mit-gemuse-decken-diese-sorten-lohnen-sich-66829155</loc>
    <lastmod>2024-09-18T07:31:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-18T09:31:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Proteinbedarf mit Gemüse decken: Diese Sorten lohnen sich</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, ernährung, Protein, Gemüse, Superfoods</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/qeZpzw/1024/512/erbsen.jpg</image:loc>
      <image:title>In Erbsen steckt eine beachtliche Menge an Protein.</image:title>
      <image:caption>In Erbsen steckt eine beachtliche Menge an Protein.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/hilfe-bei-baby-reflux-tipps-und-tricks-fur-besorgte-eltern-66796043</loc>
    <lastmod>2024-09-18T02:36:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-18T04:36:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hilfe bei Baby-Reflux: Tipps und Tricks für besorgte Eltern</news:title>
      <news:keywords>Babygesundheit, Reflux bei Babys, gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), Elternratgeber, Aufstossen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BJZPrQ/1024/512/baby-aufstossen.jpg</image:loc>
      <image:title>Aufstossen ist bei Babys ganz normal. Aber das auch nur bis zu einem gewissen Grad.</image:title>
      <image:caption>Aufstossen ist bei Babys ganz normal. Aber das auch nur bis zu einem gewissen Grad.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/diabetes-risiko-finger-weg-von-diesen-fast-foods-66829209</loc>
    <lastmod>2024-09-17T14:50:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-17T16:50:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diabetes-Risiko: Finger weg von diesen Fast Foods</news:title>
      <news:keywords>Ultra-verarbeitete Lebensmittel, Typ-2-Diabetes, gesundheitsrisiko, Zucker, ernährung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/nKpALJ/1024/512/hot-dog-junge.jpg</image:loc>
      <image:title>Hot Dogs und andere Produkte, die verarbeitetes Fleisch enthalten, sind laut einer Studie aus Grossbritannien besonders gefährlich.</image:title>
      <image:caption>Hot Dogs und andere Produkte, die verarbeitetes Fleisch enthalten, sind laut einer Studie aus Grossbritannien besonders gefährlich.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/thrombose-wie-ihre-venen-zur-todlichen-falle-werden-konnen-66789649</loc>
    <lastmod>2024-09-17T11:34:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-17T13:34:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Thrombose: Wie Ihre Venen zur tödlichen Falle werden können</news:title>
      <news:keywords>Venenthrombose, Gesundheitstipps, Vorsorgeuntersuchungen, Blutgerinnselbildung, Bewegungsaktivitäten</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/JM1xbJ/1024/512/thrombose-im-rechten-bein.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Tiefenvenenthrombose (TVT) ist eine ernsthafte medizinische Bedrohung.</image:title>
      <image:caption>Die Tiefenvenenthrombose (TVT) ist eine ernsthafte medizinische Bedrohung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/hormonbalance-ab-40-darauf-mussen-sie-achten-66827956</loc>
    <lastmod>2024-09-17T07:02:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-17T09:02:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hormonbalance ab 40: Darauf müssen Sie achten</news:title>
      <news:keywords>Gesundheit ab 40, Hormonelle Veränderungen, Auswirkungen auf Wohlbefinden, Tipps zur Hormonbalance, Gesunde Lebensführung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/MpyAAN/1024/512/frau-lacheln.jpg</image:loc>
      <image:title>Glücklich, fit und wach: ausbalancierte Hormone machen es möglich.</image:title>
      <image:caption>Glücklich, fit und wach: ausbalancierte Hormone machen es möglich.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/schlafmangel-kann-bluthochdruck-auslosen-66796109</loc>
    <lastmod>2024-09-17T02:08:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-17T04:08:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was Bluthochdruck mit Schlaf zu tun hat</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsrisiken durch Schlafmangel, hoher Blutdruck durch mangelnden Schlaf, Frauen stärker betroffen als Männer, Wichtigkeit von gutem Schlaf, Auswirkungen von Stress auf den Schlaf</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ZPMRa1/1024/512/frau-kann-nicht-schlafen.jpg</image:loc>
      <image:title>Es gibt keine spezifische Behandlung für Schlafparalyse, aber eine Verbesserung der Schlafhygiene und Stressbewältigung kann helfen, das Risiko zu reduzieren.</image:title>
      <image:caption>Es gibt keine spezifische Behandlung für Schlafparalyse, aber eine Verbesserung der Schlafhygiene und Stressbewältigung kann helfen, das Risiko zu reduzieren.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/die-superkraft-der-natur-pflanzliche-ernahrung-fur-athleten-66789083</loc>
    <lastmod>2024-09-16T11:35:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-16T13:35:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die Superkraft der Natur: Pflanzliche Ernährung für Athleten</news:title>
      <news:keywords>Eiweisquellen, Muskelaufbau, vegane Ernährung, Athleten, Sportlerernährung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/GvDo2l/1024/512/pflanzliche-ernahrung-salat.jpg</image:loc>
      <image:title>Bunter Teller für sportliche Performance: Pflanzliche Ernährung ist im Spitzensport angekommen.</image:title>
      <image:caption>Bunter Teller für sportliche Performance: Pflanzliche Ernährung ist im Spitzensport angekommen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/haarige-angelegenheit-was-wenn-die-mahne-immer-karger-wird-66790718</loc>
    <lastmod>2024-09-16T02:38:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-16T04:38:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was tun, wenn die Mähne immer karger wird?</news:title>
      <news:keywords>Haarverlust verstehen, Behandlungen gegen  Alopezie, Ganzheitlicher Ansatz gegen  Alopezie, Umgang mit  Alopezie, haarausfall</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/2m48zJ/1024/512/frau-schaut-in-den-spiegel-uind-untersucht-ihre-kopfhaut-haarausfall.jpg</image:loc>
      <image:title>Haarausfall betrifft nicht nur Männer, auch Frauen können darunter leiden.</image:title>
      <image:caption>Haarausfall betrifft nicht nur Männer, auch Frauen können darunter leiden.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/ganzjahrig-fit-statt-beach-body-wahn-66793342</loc>
    <lastmod>2024-09-15T11:27:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-15T13:27:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ganzjährig fit statt Beach-Body-Wahn</news:title>
      <news:keywords>Sommerkörperwahn, Ganzjahresfitness, Realistische Ziele setzen, ausgewogene Ernährung, Standby-Körper</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/XkJ0mX/1024/512/strand-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Sie möchten sich am Strand wohl in der eigenen Haut fühlen? Der Weg dorthin muss nicht von Panikworkouts geprägt sein!</image:title>
      <image:caption>Sie möchten sich am Strand wohl in der eigenen Haut fühlen? Der Weg dorthin muss nicht von Panikworkouts geprägt sein!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/proteine-im-gehirn-konnten-alzheimer-fortschritt-verlangsamen-66827105</loc>
    <lastmod>2024-09-15T07:09:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-15T09:09:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Proteine im Gehirn könnten Alzheimer-Fortschritt verlangsamen</news:title>
      <news:keywords>Alzheimer-Forschung, Protein Aβ42, kognitiver Verfall, Amyloid-Plaques, monoklonale Antikörper-Medikamente</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/pQAyZD/1024/512/gehirn-altern.jpg</image:loc>
      <image:title>Laut Harvard können sechs tägliche Gewohnheiten das Altern des Gehirns verlangsamen und die geistige Gesundheit schützen. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Laut Harvard können sechs tägliche Gewohnheiten das Altern des Gehirns verlangsamen und die geistige Gesundheit schützen. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/nach-gehirnerschutterung-sehstorungen-bei-kindern-66793596</loc>
    <lastmod>2024-09-15T02:41:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-15T04:41:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Nach Gehirnerschütterung: Sehstörungen bei Kindern</news:title>
      <news:keywords>Gehirnerschütterungen bei Kindern, Symptome einer Gehirnerschütterung, Sehstörungen nach Verletzungen des Kopfes, Umgang mit Sehproblemen in der Schule, Dauer von Sehsymptomen nach einer Gehirnerschütterung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/JMZAmJ/1024/512/kind-madchen-kopfverletzung.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine Gehirnerschütterung ruft in vielen Fällen Sehbeschwerden hervor.</image:title>
      <image:caption>Eine Gehirnerschütterung ruft in vielen Fällen Sehbeschwerden hervor.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/studie-diese-hobbys-garantieren-eine-gesunde-work-life-balance-66826577</loc>
    <lastmod>2024-09-14T14:33:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-14T16:33:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie: Diese Hobbys garantieren eine gesunde Work-Life-Balance</news:title>
      <news:keywords>Work-Life-Balance, Stressbewältigung durch Hobby, Handwerkliche Tätigkeiten zur Entspannung, Glücksfaktor Hobby, Freizeitaktivitäten für mehr Lebenszufriedenheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/N3ylwP/1024/512/malen-mann-bild-farben.jpg</image:loc>
      <image:title>Macht Malen glücklich? Eine Studie sieht zumindest einen klaren Zusammenhang.</image:title>
      <image:caption>Macht Malen glücklich? Eine Studie sieht zumindest einen klaren Zusammenhang.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/tennisarm-die-unsichtbare-plage-66789592</loc>
    <lastmod>2024-09-14T11:22:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-14T13:22:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Tennisarm: Die unsichtbare Plage</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitstipps, Büroarbeit, Tennisarm-Symptome, Behandlungsstrategien-Tennisarm, Prävention-Tennisarm</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/30Orp0/1024/512/tennisspieler-bei-der-arztin.jpg</image:loc>
      <image:title>Anders als der Name es vermuten lässt, sind nicht nur Tennisspieler von den Schmerzen im Arm betroffen.</image:title>
      <image:caption>Anders als der Name es vermuten lässt, sind nicht nur Tennisspieler von den Schmerzen im Arm betroffen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/proteinreiche-nahrung-schutzt-vor-muskelabbau-im-alter-66825966</loc>
    <lastmod>2024-09-14T07:50:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-14T09:50:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Proteinreiche Nahrung schützt vor Muskelabbau im Alter</news:title>
      <news:keywords>Gesunde Ernährung im Alter; Proteine; Muskelabbau vorbeugen; Pflanzliches vs Tierisches Protein; Sarcopenie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oVZ3nd/1024/512/frauen-senioren-sport.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit Sport und proteinreiche Ernährung bleiben Sie auch im Alter fit!</image:title>
      <image:caption>Mit Sport und proteinreiche Ernährung bleiben Sie auch im Alter fit!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/die-wichtigsten-gesundheits-meilensteine-fur-jede-frau-66796090</loc>
    <lastmod>2024-09-14T02:54:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-14T04:54:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die wichtigsten Gesundheits-Meilensteine für jede Frau</news:title>
      <news:keywords>Frauengesundheit, Gesundheits-Checkpoints, Prävention, früherkennung, Lebensphasen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oV6rBp/1024/512/frau-springt-durch-die-luft.jpg</image:loc>
      <image:title>Die wichtigsten Gesundheitsmeilensteine für Frauen.</image:title>
      <image:caption>Die wichtigsten Gesundheitsmeilensteine für Frauen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/medizinerin-warnt-diese-zusatzstoffe-konnten-darmkrebs-fordern-66826608</loc>
    <lastmod>2024-09-13T14:05:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-13T16:05:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Medizinerin warnt: Diese Zusatzstoffe könnten Darmkrebs fördern</news:title>
      <news:keywords>Darmkrebs, Emulgatoren, Verarbeitete Lebensmittel, mikrobiom, Dr. Maria Abreu</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/MpyVyx/1024/512/supermarkt-sussigkeiten.jpg</image:loc>
      <image:title>Industriell verarbeitete Lebensmittel enthalten nicht nur viel Zucker und leere Kalorien: Oft finden sich auch potenziell gefährliche Zusatzstoffe in den Produkten.</image:title>
      <image:caption>Industriell verarbeitete Lebensmittel enthalten nicht nur viel Zucker und leere Kalorien: Oft finden sich auch potenziell gefährliche Zusatzstoffe in den Produkten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/pilze-im-kaffee-das-steckt-hinter-dem-trend-66789073</loc>
    <lastmod>2024-09-13T11:22:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-13T13:22:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Pilze im Kaffee? Das steckt hinter dem Trend</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitstrends, Pilzkaffe, Vitalpillze, Koffeinalternative, Nahrungsergänzung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/xMorae/1024/512/pilzkaffee.jpg</image:loc>
      <image:title>Pilzkaffee wird derzeit als neues Superfood gehypt. Welche Vorteile bietet er wirklich?</image:title>
      <image:caption>Pilzkaffee wird derzeit als neues Superfood gehypt. Welche Vorteile bietet er wirklich?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/sind-protein-shakes-ein-unterschatztes-gesundheitsrisiko-66825534</loc>
    <lastmod>2024-09-13T07:41:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-13T09:41:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Protein-Shakes – eine unterschätzte Gefahr für die Gesundheit?</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, fitness, Nahrungsergänzungsmittel, Proteinshakes, Muskelaufbau</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/aJpvgV/1024/512/protein-pulver.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Geschäft mit Proteinpulvern boomt. Doch die Präparate haben nicht nur Vorteile.</image:title>
      <image:caption>Das Geschäft mit Proteinpulvern boomt. Doch die Präparate haben nicht nur Vorteile.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/mentale-gesundheit-im-job-strategien-gegen-arbeitsdepression-66790685</loc>
    <lastmod>2024-09-13T02:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-13T04:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mentale Gesundheit im Job: Strategien gegen Arbeitsdepression</news:title>
      <news:keywords>Arbeitstress, Gesundheitstipps, Depressionsymptome, Selbsthilfe bei Depressionen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RPVOo3/1024/512/geschaftsmann-sitzt-mit-kopfschmerzen-auf-couch-mit-zeitung-und-laptop.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine Arbeitsdepression kommt meist schleichend, daher ist Wachsamkeit so wichtig.</image:title>
      <image:caption>Eine Arbeitsdepression kommt meist schleichend, daher ist Wachsamkeit so wichtig.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/mentale-probleme-alarmierende-zahlen-aus-den-niederlanden-66826629</loc>
    <lastmod>2024-09-12T14:14:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-12T16:14:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mentale Probleme: Alarmierende Zahlen aus den Niederlanden</news:title>
      <news:keywords>Niederlande, Depressionen, Angstzustände, Pandemie, Gesundheitsstatistik</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4Zaz3J/1024/512/depression-mann-wohnung.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine niederländische Studie zeigt, wie weit mentale Probleme verbreitet sind.</image:title>
      <image:caption>Eine niederländische Studie zeigt, wie weit mentale Probleme verbreitet sind.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/mit-home-und-outdoor-workouts-abnehmen-so-gelingts-66787743</loc>
    <lastmod>2024-09-12T11:07:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-12T13:07:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mit Home- und Outdoor-Workouts abnehmen: So gelingt's</news:title>
      <news:keywords>Gewichstverlust-Tipps, HIIT-Training, workout, übungen, Schwimmen, Joggen, Radfahren, HIIT, Springseil</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/XkJk4X/1024/512/training-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit Trainingseinheiten zu Hause und in der Natur kämpfen Sie effektiv gegen lästige Fettpölsterchen.</image:title>
      <image:caption>Mit Trainingseinheiten zu Hause und in der Natur kämpfen Sie effektiv gegen lästige Fettpölsterchen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/ist-hartes-training-gesundheitsschadlich-der-mythos-im-check-66825355</loc>
    <lastmod>2024-09-12T07:23:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-12T09:23:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ist hartes Training gesundheitsschädlich? Der Mythos im Check</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Sportwissenschaft, Laufsport, Lebenserwartung, Extremtraining</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BJkNz1/1024/512/laufer-sportler.jpg</image:loc>
      <image:title>Extreme sportliche Betätigung als Gesundheitsrisiko? Daten von Top-Läufern zeigen Erstaunliches.</image:title>
      <image:caption>Extreme sportliche Betätigung als Gesundheitsrisiko? Daten von Top-Läufern zeigen Erstaunliches.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/das-sind-die-haufigsten-irrtumer-uber-autismus-66793583</loc>
    <lastmod>2024-09-12T02:46:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-12T04:46:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Das sind die häufigsten Irrtümer über Autismus</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Autismus, Mythen aufgedeckt, ASD Aufklärung, Elternratgeber</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oV6Av6/1024/512/junge-vertraumt-fenster.jpg</image:loc>
      <image:title>Geht es um Autismus, kursieren leider viele falsche Annahmen.</image:title>
      <image:caption>Geht es um Autismus, kursieren leider viele falsche Annahmen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/trotz-reizdarm-stressfrei-in-den-sommerurlaub-starten-66788682</loc>
    <lastmod>2024-09-11T11:04:03+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-11T13:04:03+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Trotz Reizdarm stressfrei in den Sommerurlaub starten</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsvorsorge, Reizdarmsyndrom Tipps, Stressbewältigung im Urlaub, Verdauungsprobleme vermeiden, Ernährungstipps</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/JM1Zqy/1024/512/frau-im-pool-mit-strohhut-und-obstteller.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer unter einem empfindlichen Magen oder RDS leidet, sollte im Urlaub auf leichte Kost setzen.</image:title>
      <image:caption>Wer unter einem empfindlichen Magen oder RDS leidet, sollte im Urlaub auf leichte Kost setzen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/studie-moderater-alkoholkonsum-kann-das-herz-schutzen-66825334</loc>
    <lastmod>2024-09-11T07:59:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-11T09:59:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie: Moderater Alkoholkonsum kann das Herz schützen</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsstudie, Alkoholkonsum, Herzkreislaufsystem, Stressabbau, Krebsrisiko</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/V4yxlp/1024/512/alkohol-weinglaser-frauen-stossen-an.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer Alkohol in gesunden Mengen konsumiert, profitiert womöglich von den positiven Auswirkungen. Dennoch mahnen Experten zur Vorsicht.</image:title>
      <image:caption>Wer Alkohol in gesunden Mengen konsumiert, profitiert womöglich von den positiven Auswirkungen. Dennoch mahnen Experten zur Vorsicht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/hormonelle-verhutung-und-stimmungsschwankungen-66796067</loc>
    <lastmod>2024-09-11T02:41:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-11T04:41:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Stimmungsschwankungen wegen hormoneller Verhütung?</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsschlaf, Nachtstoffwechsel, rem-schlaf, zirkadiane Rhythmik, Gewichtsabnahme</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/N3MXpP/1024/512/antibabypille.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Antibabypille gehört zu den beliebtesten Verhütungsmethoden.</image:title>
      <image:caption>Die Antibabypille gehört zu den beliebtesten Verhütungsmethoden.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/bluthochdruck-ade-diese-lebensmittel-sind-echte-wunderwaffen-66787929</loc>
    <lastmod>2024-09-10T11:55:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-10T13:55:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Bluthochdruck ade: Diese Lebensmittel sind echte Wunderwaffen</news:title>
      <news:keywords>Ernährungstipps, Hypertonie, GesundeLebensmittel, NatürlichBludruckSenke, Bioaktivestoffe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BJeyVX/1024/512/stockfotografie-gemuse-obst-und-blutdruckmessgerat.jpg</image:loc>
      <image:title>Gegen Bluthochdruck können Sie mit der richtigen Diät etwas tun.</image:title>
      <image:caption>Gegen Bluthochdruck können Sie mit der richtigen Diät etwas tun.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/oxytocin-wunderwaffe-fur-mentale-und-korperliche-gesundheit-66825318</loc>
    <lastmod>2024-09-10T07:05:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-10T09:05:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Oxytocin: Wunderwaffe für mentale und körperliche Gesundheit?</news:title>
      <news:keywords>Liebeshormon, Heilpotential, Therapie, Forschung, Oxytocin, Heilpotenzial</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/gyDlXe/1024/512/paar-strand-kuss.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Liebeshormon als Medikament: Neue Forschungsergebnisse erregen Aufsehen.</image:title>
      <image:caption>Das Liebeshormon als Medikament: Neue Forschungsergebnisse erregen Aufsehen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/weniger-stress-mehr-entspannung-wieso-das-so-wichtig-ist-66788653</loc>
    <lastmod>2024-09-10T02:20:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-10T04:20:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wieso weniger Stress und mehr Entspannung so wichtig sind</news:title>
      <news:keywords>Stressmanagement, Gesundheitsrisiken durch Stress, Entspannungstechniken, Chronischer Stress, Psychologische Unterstützung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/64bLPg/1024/512/frau-halt-sich-die-hande-uber-die-ohren-stress.jpg</image:loc>
      <image:title>Ständig im Stress? Das ist auf die Dauer gefährlich!</image:title>
      <image:caption>Ständig im Stress? Das ist auf die Dauer gefährlich!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/mit-workout-tagebuch-zum-langfristigen-fitness-erfolg-66787710</loc>
    <lastmod>2024-09-09T11:36:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-09T13:36:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mit Workout-Tagebuch zum langfristigen Fitness-Erfolg</news:title>
      <news:keywords>Tagebuch, Fitness-Erfolg, Fitnessroutine, Ziele, Dokumentation, motivation</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/kpmp8a/1024/512/fitness-tagebuch.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Fitness-Tagebuch ist ein unterschätztes Tool, wenn es um das Einhalten von Trainigsroutinen geht.</image:title>
      <image:caption>Das Fitness-Tagebuch ist ein unterschätztes Tool, wenn es um das Einhalten von Trainigsroutinen geht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/stents-mit-abbaubarer-kunststoffbeschichtung-in-der-kritik-66823495</loc>
    <lastmod>2024-09-09T07:42:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-09T09:42:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Stents mit abbaubarer Kunststoffbeschichtung in der Kritik</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Xkp6Na/1024/512/herz-gesundheit-symbol.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Annahme, dass Stents mit abbaubarer Kunststoffbeschichtung gesundheitliche Vorteile bieten, liess sich nicht belegen.</image:title>
      <image:caption>Die Annahme, dass Stents mit abbaubarer Kunststoffbeschichtung gesundheitliche Vorteile bieten, liess sich nicht belegen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/warnsignal-sprachverzogerung-handeln-bevor-es-zu-spat-ist-66789106</loc>
    <lastmod>2024-09-09T02:07:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-09T04:07:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warnsignal Sprachverzögerung: Handeln, bevor es zu spät ist</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitserziehung, Spracherwerb, Kinderentwicklung, Familienberatung, Sprachtherapie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/508rrr/1024/512/vater-sohn-kleinkind.jpg</image:loc>
      <image:title>Kommunikation mit dem Kind ist das A und O für eine normale Sprachentwicklung.</image:title>
      <image:caption>Kommunikation mit dem Kind ist das A und O für eine normale Sprachentwicklung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/diabetes-sind-sie-gefahrdet-66788141</loc>
    <lastmod>2024-09-08T11:15:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-08T13:15:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Sie das Diabetes-Risiko verringern können</news:title>
      <news:keywords>zuckerkrankheit, Volkskrankheit, moderne, Bewegungsarmut, Risiko, Übergewicht</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/nKbJeP/1024/512/frau-misst-blutzuckerspiegel.jpg</image:loc>
      <image:title>Veganer leiden seltener an Diabetes.</image:title>
      <image:caption>Veganer leiden seltener an Diabetes.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/uberlebende-von-kinderkrebs-brauchen-spezialisierte-nachsorge-66823493</loc>
    <lastmod>2024-09-08T07:36:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-08T09:36:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Überlebende von Kinderkrebs brauchen spezialisierte Nachsorge</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/dz4Lgl/1024/512/patient-arzt-klinik.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine gut organisierte medizinische Nachsorge inklusive regelmässiger Untersuchungen sei laut der Studie für Überlebende von Kinderkrebs von entscheidende Bedeutung.</image:title>
      <image:caption>Eine gut organisierte medizinische Nachsorge inklusive regelmässiger Untersuchungen sei laut der Studie für Überlebende von Kinderkrebs von entscheidende Bedeutung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/bluttest-kann-herzinfarkt-risiko-jahrzehnte-im-voraus-erkennen-66821701</loc>
    <lastmod>2024-09-08T07:32:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-08T09:32:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Bluttest kann Herzinfarkt-Risiko Jahrzehnte im Voraus erkennen</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Medizinische Forschung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluttests, Prävention</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/mVmPeq/1024/512/mann-herzkrankheit-herzinfarkt.jpg</image:loc>
      <image:title>Durch die Kombination verschiedener Messwert bekamen Forscher ein genaueres Bild über Risikofaktoren für Herzkrankheiten.</image:title>
      <image:caption>Durch die Kombination verschiedener Messwert bekamen Forscher ein genaueres Bild über Risikofaktoren für Herzkrankheiten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/schwangerschaftsplane-wann-sie-der-pille-ade-sagen-sollten-66789575</loc>
    <lastmod>2024-09-08T02:52:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-08T04:52:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Schwangerschaftspläne? Wann Sie der Pille adé sagen sollten</news:title>
      <news:keywords>Schwangerschaftsplanung, Verhütungsabsetzung, Antibabypille absetzen, Kinderwunsch realisieren</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4Z4r1Q/1024/512/frau-mit-pille-in-den-handen.jpg</image:loc>
      <image:title>Sie haben bisher mit der Antibabypille verhütet und möchten nun schwanger werden?</image:title>
      <image:caption>Sie haben bisher mit der Antibabypille verhütet und möchten nun schwanger werden?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/wassermelone-so-gesund-sind-die-roten-riesenfruchte-66787924</loc>
    <lastmod>2024-09-07T11:46:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-07T13:46:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Wassermelonen sich auf Ihren Körper auswirken</news:title>
      <news:keywords>wassermelone, Gesund, Sommer, Hydratation, obst</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Ae24LN/1024/512/portrat-einer-hubschen-frau-und-roter-frischer-wassermelone.jpg</image:loc>
      <image:title>So gesund ist die Wassermelone wirklich.</image:title>
      <image:caption>So gesund ist die Wassermelone wirklich.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/studie-zeigt-kurzvideos-verschlechtern-mentale-gesundheit-66824264</loc>
    <lastmod>2024-09-09T07:00:20+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-07T09:22:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Studie zeigt: Kurzvideos verschlechtern mentale Gesundheit</news:title>
      <news:keywords>tiktok, Instagram Reels, YouTube Shorts, Kurzvideo-Sucht, soziale ängste</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/0ZnAPD/1024/512/teenager-smartphone.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine Studie aus China zeigt potenzielle Gefahren der beliebten Kurzvideos.</image:title>
      <image:caption>Eine Studie aus China zeigt potenzielle Gefahren der beliebten Kurzvideos.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/cada-fertility-eroffnet-modernste-kinderwunschklinik-in-zurich-66823477</loc>
    <lastmod>2024-09-07T07:19:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-07T09:19:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Cada Fertility eröffnet modernste Kinderwunschklinik in Zürich</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/wdyJ5Q/1024/512/cada-fertility-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Die Eröffnung der Kinderwunschklinik von Cada Fertility steht unmittelbar bevor.</image:title>
      <image:caption>Die Eröffnung der Kinderwunschklinik von Cada Fertility steht unmittelbar bevor.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/endometriose-eine-krankheit-vier-stadien-zig-symptome-66820403</loc>
    <lastmod>2024-09-07T07:17:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-07T09:17:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Endometriose: Eine Krankheit, vier Stadien, zig Symptome</news:title>
      <news:keywords>Endometriose, gesundheitswesen, Frauen-Gesundheitsthemen, Medizinisches Staging, Chronische Krankheiten</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KWybop/1024/512/symbolbild-unterleib-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>In den meisten Fällen handelt es sich nur um eine sehr leichte Endometriose</image:title>
      <image:caption>In den meisten Fällen handelt es sich nur um eine sehr leichte Endometriose</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/gut-fur-die-psyche-so-hilft-die-dialektisch-behaviorale-therapie-66788133</loc>
    <lastmod>2024-09-07T02:10:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-07T04:10:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So hilft die Dialektisch-Behaviorale Therapie ihrer Psyche</news:title>
      <news:keywords>Psychotherapie, DBT, Achtsamkeit, Borderline-Störung, Gefühlserkennung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/1JOa5O/1024/512/frau-liegt-mit-geschlossenen-augen-und-bunten-steinen-auf-der-stirn.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine Psychotherapie kann helfen, uns zurück ins Gleichgewicht zu bringen.</image:title>
      <image:caption>Eine Psychotherapie kann helfen, uns zurück ins Gleichgewicht zu bringen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/cozy-cardio-die-losung-fur-sportmuffel-66787697</loc>
    <lastmod>2024-09-06T11:52:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-06T13:52:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Cozy Cardio: Die Lösung für Sportmuffel?</news:title>
      <news:keywords>Gesundheit &amp; Fitness, TikTok Trends, Gewichtsverlust, Sportmotivation, zu Hause trainieren</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/dzPzwL/1024/512/wohnzimmer-sport-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Einfach zu Hause im Wohnzimmer Sport machen: Cozy Cardio motiviert genau das.</image:title>
      <image:caption>Einfach zu Hause im Wohnzimmer Sport machen: Cozy Cardio motiviert genau das.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/wie-sie-stress-nervositat-und-angst-mit-atemtechniken-besiegen-66819802</loc>
    <lastmod>2024-09-06T07:32:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-06T09:32:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Sie Stress, Nervosität und Angst mit Atemtechniken besiegen</news:title>
      <news:keywords>Atemtechniken, stressbewältigung, Nervosität reduzieren, Angst bekämpfen, gesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/LxyaNP/1024/512/mann-atmung.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit Atemtechniken Angst und Stress bewältigen: Wir zeigen, wie es geht.</image:title>
      <image:caption>Mit Atemtechniken Angst und Stress bewältigen: Wir zeigen, wie es geht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/nationaler-spitex-tag-gute-pflege-heisst-flexibilitat-66823491</loc>
    <lastmod>2024-09-06T07:02:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-06T09:02:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Nationaler Spitex-Tag: Gute Pflege heisst Flexibilität</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KWyRmq/1024/512/pflege-seniorin.jpg</image:loc>
      <image:title>Live-in-Betreuende erhalten nun Sonderbestimmungen. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Live-in-Betreuende erhalten nun Sonderbestimmungen. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/die-wichtigsten-meilensteine-bei-der-kindlichen-entwicklung-66788719</loc>
    <lastmod>2024-09-06T03:00:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-06T05:00:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die wichtigsten Meilensteine bei der kindlichen Entwicklung</news:title>
      <news:keywords>Baby-Entwicklung, Meilensteine Kinderwachstum, Früherziehung, Gesundheitsvorsorge Kinder, Kleinkinder, Persönlichkeit, Sorge, Eltern</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/V4mwWw/1024/512/niedliches-madchen-sitzt-im-gras.jpg</image:loc>
      <image:title>Kinder sind echte Entdecker, doch Gefahren lauern überall.</image:title>
      <image:caption>Kinder sind echte Entdecker, doch Gefahren lauern überall.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/alarmstufe-rot-lupus-der-unsichtbare-feind-66787905</loc>
    <lastmod>2024-09-05T11:12:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-05T13:12:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Alarmstufe Rot: Lupus, der unsichtbare Feind</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Lifestyle, krankheiten, Lupuserkrankungen, Symptome</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/P5XOBr/1024/512/stockfotografie-diagnose-lupus-erythematodes.jpg</image:loc>
      <image:title>Bei Lupus greift das Immunsystem irrtümlich körpereigene Strukturen an und verursacht Entzündungen und Organschäden. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Bei Lupus greift das Immunsystem irrtümlich körpereigene Strukturen an und verursacht Entzündungen und Organschäden. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/entdeckt-beta-zellen-konnen-blutzuckerspiegel-alleine-regulieren-66822829</loc>
    <lastmod>2024-09-05T07:13:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-05T09:13:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Entdeckt: Beta-Zellen können Blutzuckerspiegel alleine regulieren</news:title>
      <news:keywords>Diabetesforschung, Beta-Zellen-Regulation von Blutzuckerwerten, Universität Genf Studie über Diabetes-Therapie, zelluläre Plastizität bei Diabetes, neue Therapiemöglichkeiten für Diabetes</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/30b9Np/1024/512/diabetes-spritze-insulin.jpg</image:loc>
      <image:title>Neue Erkenntnisse von Schweizer Forschern könnten die Behandlung von Diabetes zukünftig verbessern.</image:title>
      <image:caption>Neue Erkenntnisse von Schweizer Forschern könnten die Behandlung von Diabetes zukünftig verbessern.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/depression-am-arbeitsplatz-eine-unuberwindbare-herausforderung-66819747</loc>
    <lastmod>2024-09-05T07:05:48+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-05T09:05:48+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Depression am Arbeitsplatz: Eine unüberwindbare Herausforderung?</news:title>
      <news:keywords>Depression am Arbeitsplatz, Umgang mit Depressionen im Job, Selbsthilfe bei Depressionen, Unterstützung vom Arbeitgeber bei psychischen Erkrankungen, Offener Umgang mit psychischer Gesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/lkZArZ/1024/512/buro-frau-stress.jpg</image:loc>
      <image:title>Durch eine Depression wird der Büroalltag zur Belastung. Unterstützung ist gefragt.</image:title>
      <image:caption>Durch eine Depression wird der Büroalltag zur Belastung. Unterstützung ist gefragt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/bye-bye-menstruationskrampfe-dank-dieser-superfoods-66789539</loc>
    <lastmod>2024-09-05T02:49:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-05T04:49:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Bye-bye Menstruationskrämpfe – dank dieser Superfoods</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsschokolade, menstruationsbeschwerden, Kakaoheilmittel, Dunkleschoko-Vorteile, Süsse Therapie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/WwJ3l1/1024/512/frau-halt-sich-vor-schmerzen-den-bauch.jpg</image:loc>
      <image:title>Viele Frauen leiden während ihrer Menstruation an Krämpfen. Doch es git – Gott sei Dank – einige Mittel, die Abhilfe schaffen.</image:title>
      <image:caption>Viele Frauen leiden während ihrer Menstruation an Krämpfen. Doch es git – Gott sei Dank – einige Mittel, die Abhilfe schaffen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/ist-olivenol-der-schlussel-zu-geistiger-gesundheit-im-alter-66787911</loc>
    <lastmod>2024-09-04T11:59:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-04T13:59:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ist Olivenöl der Schlüssel zu geistiger Gesundheit im Alter?</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitsernährung, Demenzprävention, mediterrane diät, Olive Oil, Gehirngesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/vMzLAL/1024/512/stockfotografie-draufsicht-auf-ein-glas-olivenol-und-zweige.jpg</image:loc>
      <image:title>Olivenöl wird immer wieder für seine gesundheitsfördernde Wirkung gelobt.</image:title>
      <image:caption>Olivenöl wird immer wieder für seine gesundheitsfördernde Wirkung gelobt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/mit-ernahrung-gegen-demenz-zwei-ansatze-im-fokus-66822281</loc>
    <lastmod>2024-09-04T07:50:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-04T09:50:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mit Ernährung gegen Demenz: Zwei Ansätze im Fokus</news:title>
      <news:keywords>Alzheimer Prävention, mediterrane diät, MIND-Diät, Gesunde Ernährung fürs Gehirn</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/RPOAzJ/1024/512/salat-tomaten-brot.jpg</image:loc>
      <image:title>Leckere Salate, dazu Vollkornbrot: Ein klassisches Beispiel für ein leichtes Mittagessen im Sinne der mediterranen Küche.</image:title>
      <image:caption>Leckere Salate, dazu Vollkornbrot: Ein klassisches Beispiel für ein leichtes Mittagessen im Sinne der mediterranen Küche.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/verstecktes-leiden-wenn-essen-zur-qual-wird-66787356</loc>
    <lastmod>2024-09-04T02:08:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-04T04:08:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Verstecktes Leiden: Wenn Essen zur Qual wird</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/KWlrRr/1024/512/frau-isst-hamburger.jpg</image:loc>
      <image:title>Essen, auch wenn einem bereits übel ist: das ist ein typisches Anzeichen einer Binge-Eating-Störung.</image:title>
      <image:caption>Essen, auch wenn einem bereits übel ist: das ist ein typisches Anzeichen einer Binge-Eating-Störung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/so-schutzen-sie-ihre-kinder-vor-luftverschmutzung-66822258</loc>
    <lastmod>2024-09-03T14:35:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-03T16:35:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So schützen Sie Ihre Kinder vor Luftverschmutzung</news:title>
      <news:keywords>Luftverschmutzung, Kindergesundheit, Atemwegserkrankungen, umweltschutz, Gesundheitstipps</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Lxy3RA/1024/512/luftverschmutzung.jpg</image:loc>
      <image:title>Laut einer Studie breiten sich Feinstaubpartikel aus Verkehr und Verbrennung langsamer aus als bisher angenommen. (Archivbild)</image:title>
      <image:caption>Laut einer Studie breiten sich Feinstaubpartikel aus Verkehr und Verbrennung langsamer aus als bisher angenommen. (Archivbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/sport-fitness/auf-zum-personlichen-rekord-wie-sie-ihre-laufzeiten-verbessern-66787488</loc>
    <lastmod>2024-09-03T11:41:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-03T13:41:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Auf zum persönlichen Rekord: Wie Sie Ihre Laufzeiten verbessern</news:title>
      <news:keywords>Lauftraining Tipps, Ausdauersport verbessern, Geschwindigkeit steigern, Länger laufen lernen, Kraftaufbau für Läufer, Ballaststoffe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/V4KdRB/1024/512/jogger-mann.jpg</image:loc>
      <image:title>Kinderleicht zur individuellen Bestzeit: Mit den richtigen Tricks und etwas Geduld klappt es.</image:title>
      <image:caption>Kinderleicht zur individuellen Bestzeit: Mit den richtigen Tricks und etwas Geduld klappt es.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/krebsmedikament-gegen-alzheimer-neue-studie-gibt-hoffnung-66819983</loc>
    <lastmod>2024-09-03T07:58:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-03T09:58:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Krebsmedikament gegen Alzheimer? Neue Studie gibt Hoffnung</news:title>
      <news:keywords>Alzheimer-Behandlung, Krebsmedikament gegen Alzheimer, Glukosestoffwechsel im Gehirn, IDO1-Enzyme, Immuntherapie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/zoZWro/1024/512/alzheimer-parkinson-symbolbild.jpg</image:loc>
      <image:title>Eine aktuelle Studie zeigt, dass ein Mittel zur Immuntherapie bei Krebs auch bei neurodegenerativen Krankheiten helfen könnte.</image:title>
      <image:caption>Eine aktuelle Studie zeigt, dass ein Mittel zur Immuntherapie bei Krebs auch bei neurodegenerativen Krankheiten helfen könnte.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/kindergesundheit/kreuzbandriss-bei-kindern-das-mussen-sie-wissen-66788150</loc>
    <lastmod>2024-09-03T02:33:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-03T04:33:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Das müssten Sie zu Kreuzbandrissen bei Kindern wissen</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Kreuzbandriss, Sportverletzungen, jugendsport, Knierehabilitation</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ezJ9wL/1024/512/stockfotografie-sportverletzung-jugendfussballer-in-blauer-uniform.jpg</image:loc>
      <image:title>Beim Fussball holen sich Kinder schonmal eine Kreuzbandverletzung.</image:title>
      <image:caption>Beim Fussball holen sich Kinder schonmal eine Kreuzbandverletzung.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/krankheiten/immer-mehr-erwachsene-frauen-werden-mit-adhs-diagnostiziert-66786224</loc>
    <lastmod>2024-09-02T11:26:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-02T13:26:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Immer mehr erwachsene Frauen werden mit ADHS diagnostiziert</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Frauen, Mental Health, Bewusstseinserweiterung, Lifestyle</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/64owo4/1024/512/konzentration.jpg</image:loc>
      <image:title>Probleme sich zu konzentrieren, ständige Erschöpfung und Überforderung sind Symptome von Erwachsenen-ADHS.</image:title>
      <image:caption>Probleme sich zu konzentrieren, ständige Erschöpfung und Überforderung sind Symptome von Erwachsenen-ADHS.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/alarmierende-daten-junge-menschen-immer-haufiger-psychisch-krank-66819784</loc>
    <lastmod>2024-09-02T07:40:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-02T09:40:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Alarmierende Daten: Junge Menschen immer häufiger psychisch krank</news:title>
      <news:keywords>Jugendliche Psychische Gesundheit, Stressfaktoren Jugendlicher, Soziale Medien Auswirkungen Psyche, Mangelnde Therapieangebote, Politisches Unbehagen Jugendliche</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/nKpJV8/1024/512/teenager-traurig.jpg</image:loc>
      <image:title>Soziale Einsamkeit statt aktivem Sozialleben: Das ist immer häufiger die Realität junger Menschen.</image:title>
      <image:caption>Soziale Einsamkeit statt aktivem Sozialleben: Das ist immer häufiger die Realität junger Menschen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/frauengesundheit/licht-am-ende-des-tunnels-wege-aus-der-wochenbettdepression-66788054</loc>
    <lastmod>2024-09-02T02:17:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-02T04:17:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Licht am Ende des Tunnels: Wege aus der Wochenbettdepression</news:title>
      <news:keywords>Postpartale Depression, mentale gesundheit, Schwangerschaft, Geburtshilfe, babyblues</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/OAXxvV/1024/512/mutter-mit-baby.jpg</image:loc>
      <image:title>Die postpartale Depression kann das Mutterglück überschatten.</image:title>
      <image:caption>Die postpartale Depression kann das Mutterglück überschatten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/ernahrung/hohe-cholesterinwerte-wie-ernahrung-und-sport-helfen-66787471</loc>
    <lastmod>2024-09-01T11:18:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-01T13:18:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Hohe Cholesterinwerte: Wie Ernährung und Sport helfen</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Herzgesundheit, Lifestyleänderungen, LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin, Sport, Ballaststoffe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/30Bzxz/1024/512/messgerat-fur-cholesterin.jpg</image:loc>
      <image:title>Hohe LDR-Cholesterinwerte können gravierende Folgen haben.</image:title>
      <image:caption>Hohe LDR-Cholesterinwerte können gravierende Folgen haben.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/wie-bewegung-ihr-gehirn-auf-hochtouren-bringt-66781409</loc>
    <lastmod>2024-09-01T02:06:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Health</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-09-01T04:06:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Bewegung Ihr Gehirn auf Hochtouren bringt</news:title>
      <news:keywords>Mental Health, Bewegung, fitness, Antistress, happiness</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/qerDw8/1024/512/frau-auf-skateboard.jpg</image:loc>
      <image:title>Bewegung ist wichtig für mentale Gesundheit</image:title>
      <image:caption>Bewegung ist wichtig für mentale Gesundheit</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>
