https://health.nau.ch/sport-fitness/so-schutzt-du-deine-schultern-und-ellenbogen-beim-sport-67080320 2025-12-30T05:21:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-30T05:21:00+00:00 So schützt du deine Schultern und Ellenbogen beim Sport Sportverletzungen, Schulterverletzung, ellbogenverletzung, Prävention von Sportverletzungen, Gesundheit im Sport https://c.nau.ch/i/ynApwb/1024/512/mann-mit-schulterschmerzen.jpg Durch einseitige Belastung beim Sport kann die Schulterung Stabilität verlieren und zu Schmerzen führen. Durch einseitige Belastung beim Sport kann die Schulterung Stabilität verlieren und zu Schmerzen führen. https://health.nau.ch/krankheiten/eisige-finger-und-zehen-konnte-das-raynaud-syndrom-sein-67078848 2025-12-26T05:03:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-26T05:03:00+00:00 Eisige Finger und Zehen? Könnte das Raynaud-Syndrom sein Raynaud-Syndrom, Gesundheitstipps, Durchblutungsstörungen, kalte Finger und Zehen, medizinische Diagnose https://c.nau.ch/i/vM49gq/1024/512/raynaud-syndrom.jpg Das Raynaud-Syndrom ist eine Gefäßerkrankung, bei der sich kleine Arterien krampfartig verengen. Das Raynaud-Syndrom ist eine Gefäßerkrankung, bei der sich kleine Arterien krampfartig verengen. https://health.nau.ch/frauengesundheit/gesund-und-glucklich-durch-die-50er-und-60er-67078790 2025-12-23T05:24:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-23T05:24:00+00:00 Gesund und glücklich durch die 50er und 60er Alter, Immunsystem, Psyche, vital, Lebensfreude https://c.nau.ch/i/4ZNDvn/1024/512/frau-spiegel.jpg Neue Jahrzehnte, neue Chancen: Ab 50 können Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und voller Energie die nächsten Jahre geniessen. Neue Jahrzehnte, neue Chancen: Ab 50 können Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und voller Energie die nächsten Jahre geniessen. https://health.nau.ch/kindergesundheit/sind-diat-apps-fur-kinder-sinnvoll-67078784 2025-12-22T05:02:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-22T05:02:00+00:00 Sind Diät-Apps für Kinder sinnvoll? Gewicht, Abnehmen, Gewichtskontrolle, Kinder https://c.nau.ch/i/64y8n5/1024/512/jugendliche-am-handy-milch-haferflocken-bananen.jpg Nicht nur Zahlen zählen: Fachleute warnen, dass Apps bei Kindern das Gespür für Hunger, Sättigung und eigene Bedürfnisse verzerren können. Nicht nur Zahlen zählen: Fachleute warnen, dass Apps bei Kindern das Gespür für Hunger, Sättigung und eigene Bedürfnisse verzerren können. https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/gruner-neid-wege-zu-innerer-freiheit-und-echtem-selbstwert-66996154 2025-12-21T09:56:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-21T09:56:00+00:00 Grüner Neid? Wege zu innerer Freiheit und echtem Selbstwert Neidüberwindung, Selbstwertgefühl stärken, Vergleichsstrudel entkommen, Soziale Medien Einfluss, persönliche Entwicklung https://c.nau.ch/i/1JNkby/1024/512/eine-junge-frau-blickt-mit-neidischem-ausdruck-durch-das-fenster.jpg Wenn wir grünen Neid loswerden wollen, müssen wir zunächst verstehen, was wirklich dahintersteckt. Wenn wir grünen Neid loswerden wollen, müssen wir zunächst verstehen, was wirklich dahintersteckt. https://health.nau.ch/food/dieses-getrank-kann-leberschaden-begunstigen-67078495 2025-12-21T05:56:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-21T05:56:00+00:00 Dieses Getränk kann Leberschäden begünstigen Leber, gesundheit, Energydrink, Koffein, Getränk https://c.nau.ch/i/9QVR5z/1024/512/arztbesuch-organe-auf-einem-bildschirm.jpg Die Leber gilt als das Hauptentgiftungszentrum des Körpers und übernimmt somit eine lebenswichtige Aufgabe. Die Leber gilt als das Hauptentgiftungszentrum des Körpers und übernimmt somit eine lebenswichtige Aufgabe. https://health.nau.ch/krankheiten/9-grunde-warum-du-immer-frierst-und-was-du-dagegen-tun-kannst-67077986 2025-12-20T05:56:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-20T05:56:00+00:00 9 Gründe, warum du immer frierst – und was du dagegen tun kannst gesundheit, Kälte, Temperatur, Krank https://c.nau.ch/i/DrqxLd/1024/512/frau-mit-mutze-schal-und-decke-auf-einem-sofa.jpg Der Körper friert, um die Kerntemperatur zu halten: Er verengt Blutgefässe, zittert und produziert Gänsehaut – das schützt die lebenswichtigen Organe. Der Körper friert, um die Kerntemperatur zu halten: Er verengt Blutgefässe, zittert und produziert Gänsehaut – das schützt die lebenswichtigen Organe. https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/o-du-frohliche-kontrolle-lass-nichtwissen-dein-geschenk-sein-67076433 2025-12-19T10:48:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-19T10:48:00+00:00 O du fröhliche Kontrolle – Lass Nichtwissen dein Geschenk sein https://c.nau.ch/i/P5nKn8/1024/512/supermond.jpg Der Supermond vom 05.11.25, aufgenommen in Seewen, Schwyz. Der Supermond vom 05.11.25, aufgenommen in Seewen, Schwyz. https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/umgang-mit-emotionalen-triggern-an-feiertagen-67077956 2025-12-19T05:30:07+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-19T05:30:07+00:00 Emotionale Trigger an Feiertagen: So widerstehst du effektiv Stress, Weihnachten, Trigger, Familie, konflikte, Streit https://c.nau.ch/i/Drqxk8/1024/512/trauriger-mann-weihnachten.jpg Weihnachten naht, doch das gemeinsame Feiern aktiviert nicht nur Nähe, sondern auch alte Konfliktmuster. Weihnachten naht, doch das gemeinsame Feiern aktiviert nicht nur Nähe, sondern auch alte Konfliktmuster. https://health.nau.ch/sport-fitness/4-ubungen-fur-die-unteren-bauchmuskeln-bei-bandscheibenvorfall-67077704 2025-12-18T05:11:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-18T05:11:00+00:00 4 Übungen für die unteren Bauchmuskeln bei Bandscheibenvorfall Rücken, Bandscheibenvorfall, Training, Bauchmuskeln https://c.nau.ch/i/lk49pX/1024/512/mann-beim-training.jpg Die Bauchmuskeln unterstützen die Rückenmuskulatur und sorgen dafür, dass die Bandscheiben weniger Druck ausgesetzt sind. Die Bauchmuskeln unterstützen die Rückenmuskulatur und sorgen dafür, dass die Bandscheiben weniger Druck ausgesetzt sind. https://health.nau.ch/frauengesundheit/schwangerschaft-mit-typ-2-diabetes-erfolgreich-meistern-67077373 2025-12-17T05:48:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-17T05:48:00+00:00 Schwangerschaft mit Typ-2-Diabetes erfolgreich meistern Typ-2-Diabetes, Blutzucker, Schwangerschaft, Prädiabetes https://c.nau.ch/i/ynAmKV/1024/512/schwangere-misst-blutzucker.jpg Längst ist Typ-2-Diabetes keine Alterserkrankung mehr. Auch junge Frauen im gebärfähigen Alter sind immer häufiger betroffen. Längst ist Typ-2-Diabetes keine Alterserkrankung mehr. Auch junge Frauen im gebärfähigen Alter sind immer häufiger betroffen. https://health.nau.ch/kindergesundheit/4-wirksame-mittel-gegen-windelausschlag-67076710 2025-12-16T05:10:07+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-16T05:10:07+00:00 4 wirksame Mittel gegen Windelausschlag Windel, Baby, Haut, Eltern, ausschlag https://c.nau.ch/i/Lxe8RP/1024/512/baby.jpg Die Haut im Windelbereich wird durch Feuchtigkeit, Urin und Stuhl gereizt. Die Haut im Windelbereich wird durch Feuchtigkeit, Urin und Stuhl gereizt. https://health.nau.ch/ernahrung/6-ernahrungstricks-mit-denen-du-eine-erkaltung-stoppst-67076698 2025-12-15T05:31:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-15T05:31:00+00:00 6 Ernährungstricks, mit denen du eine Erkältung stoppst Erkältung, Immunsystem, Abwehrkraft, Winter, Essen https://c.nau.ch/i/N3vagg/1024/512/frau-mit-suppe.jpg Erwachsene erkälten sich im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr, Kinder sogar bis zu acht Mal. Erwachsene erkälten sich im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr, Kinder sogar bis zu acht Mal. https://health.nau.ch/krankheiten/8-alltagsgewohnheiten-die-deinen-augen-schaden-67076534 2025-12-14T05:05:05+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-14T05:05:05+00:00 8 Alltagsgewohnheiten, die deinen Augen schaden augen, Sehprobleme, gesundheit, Augenarzt, Sehtest https://c.nau.ch/i/WwAo1p/1024/512/auge-einer-frau.jpg Unsere Augen erbringen täglich Tausende von Blickwechseln und reagieren auf Licht, Bewegung und Kontraste. Es ist eine Dauerleistung, die oft unterschätzt wird. Unsere Augen erbringen täglich Tausende von Blickwechseln und reagieren auf Licht, Bewegung und Kontraste. Es ist eine Dauerleistung, die oft unterschätzt wird. https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/dissoziation-verstehen-was-im-kopf-passiert-67076385 2025-12-13T22:08:47+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-13T22:08:47+00:00 Dissoziation verstehen – was im Kopf passiert Psyche, Trauma, Therapie, dissoziation https://c.nau.ch/i/BJV3kN/1024/512/mann-dissoziation.jpg Dissoziation dient oft als Bewältigungsmechanismus, um überwältigenden Stresssituationen zu entkommen. Dissoziation dient oft als Bewältigungsmechanismus, um überwältigenden Stresssituationen zu entkommen. https://health.nau.ch/sport-fitness/zirkeltraining-das-workout-fur-korper-und-kreislauf-67075875 2025-12-12T05:51:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-12T05:51:00+00:00 Zirkeltraining: Das Workout für Körper und Kreislauf Sport, Ausdauer, Kraft, Fit, fitness, Bewegung https://c.nau.ch/i/0Zy0oO/1024/512/frau-macht-sport.jpg Intensives Zirkeltraining verbrennt Studien zufolge im Schnitt rund 450 Kalorien. Intensives Zirkeltraining verbrennt Studien zufolge im Schnitt rund 450 Kalorien. https://health.nau.ch/frauengesundheit/wie-du-trotz-hormonchaos-dein-wohlfuhlgewicht-haltst-67072109 2025-12-11T05:33:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-11T05:33:00+00:00 Wie du trotz Hormonchaos dein Wohlfühlgewicht hältst gesundheit, Frauen-Gesundheit, Wechseljahre, Gewichtsmanagement, Ernährungsstrategien https://c.nau.ch/i/BJVPg1/1024/512/frau-in-jeans.jpg Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren zu. Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren zu. https://health.nau.ch/kindergesundheit/asthma-und-sport-so-bleibt-dein-kind-aktiv-und-sicher-67075120 2025-12-10T05:06:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-10T05:06:00+00:00 Asthma und Sport: So bleibt dein Kind aktiv und sicher Asthma, Sport, Kind, Krankheit https://c.nau.ch/i/AeaWzM/1024/512/kind-asthma-spray.jpg In der Schweiz ist etwa jedes zehnte Kind von Asthma betroffen. In der Schweiz ist etwa jedes zehnte Kind von Asthma betroffen. https://health.nau.ch/ernahrung/5-brotsorten-die-deinen-blutdruck-senken-konnen-67074565 2025-12-09T05:57:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-09T05:57:00+00:00 5 Brotsorten, die deinen Blutdruck senken können Brot, Frühstück, Bluthochdruck https://c.nau.ch/i/XkAzda/1024/512/brot.jpg Über 200 Brotsorten hat die Schweiz zu bieten. Eine herzgesunde Ernährung bedeutet, eine bewusste Auswahl zu treffen. Über 200 Brotsorten hat die Schweiz zu bieten. Eine herzgesunde Ernährung bedeutet, eine bewusste Auswahl zu treffen. https://health.nau.ch/krankheiten/5-warnzeichen-fur-bauchspeicheldrusenkrebs-67071761 2025-12-08T05:09:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-08T05:09:00+00:00 5 Warnzeichen für Bauchspeicheldrüsenkrebs Gesundheitstipps, Bauchspeicheldruesenkrebs, Symptome, Risikofaktoren, Vorsorge https://c.nau.ch/i/xM4G94/1024/512/pankreas.jpg Bauchspeicheldrüsenkrebs, meist als Pankreaskarzinom (duktales Adenokarzinom) bezeichnet, ist eine der aggressivsten und häufig tödlichen Krebsarten. Bauchspeicheldrüsenkrebs, meist als Pankreaskarzinom (duktales Adenokarzinom) bezeichnet, ist eine der aggressivsten und häufig tödlichen Krebsarten. https://health.nau.ch/gesellschaft/leisure-sickness-sabotiert-dein-korper-deine-auszeit-67072140 2025-12-07T05:32:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-07T05:32:00+00:00 Leisure sickness: Sabotiert dein Körper deine Auszeit? freizeitkrankheit, urlaub, Arbeit, Stress, Abschalten, Pause https://c.nau.ch/i/lk4p0r/1024/512/kranke-frau.jpg Leisure Sickness bezeichnet das Phänomen, dass Menschen genau dann Krankheitssymptome entwickeln, wenn sie Freizeit haben. Leisure Sickness bezeichnet das Phänomen, dass Menschen genau dann Krankheitssymptome entwickeln, wenn sie Freizeit haben. https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/nagelbeisser-warum-deine-finger-standig-im-mund-landen-67071769 2025-12-07T05:25:04+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-07T05:25:04+00:00 Nagelbeisser: Warum deine Finger ständig im Mund landen Gesundheitstipps, Lifestyle-Tipps, Nagelbeißen stoppen, Zwangsstörungen, Stressmanagement https://c.nau.ch/i/kp4QWN/1024/512/frau-kaut-nagel.jpg Nägelkauen beginnt häufig im Kindesalter und kann unbewusst in das Erwachsenenalter übergehen, wenn es nicht behandelt wird. Nägelkauen beginnt häufig im Kindesalter und kann unbewusst in das Erwachsenenalter übergehen, wenn es nicht behandelt wird. https://health.nau.ch/sport-fitness/winterwunderland-kaltesport-boostet-dein-wohlbefinden-67072130 2025-12-06T05:06:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-06T05:06:00+00:00 Winterwunderland: Kältesport boostet dein Wohlbefinden Wintersport, gesundheit, fitness, Outdoor-Aktivitäten, Mentaler Boost https://c.nau.ch/i/mV4yx2/1024/512/snowboarder.jpg Regelmässige Aktivitäten wie Skifahren, Snowboarden oder Langlauf stärken Körper und Psyche. Regelmässige Aktivitäten wie Skifahren, Snowboarden oder Langlauf stärken Körper und Psyche. https://health.nau.ch/frauengesundheit/7-erkrankungen-die-oft-mit-endometriose-verwechselt-werden-67070912 2025-12-05T05:20:06+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-05T05:20:06+00:00 7 Erkrankungen, die oft mit Endometriose verwechselt werden Endometriose, Fehldiagnosen, frauenleiden, Gynäkologie https://c.nau.ch/i/N3vX3x/1024/512/frau-im-bett.jpg Die genaue Ursache der Endometriose ist unbekannt, aber hormonelle Faktoren, familiäre Belastung und Immunstörungen werden als Risikofaktoren diskutiert. Die genaue Ursache der Endometriose ist unbekannt, aber hormonelle Faktoren, familiäre Belastung und Immunstörungen werden als Risikofaktoren diskutiert. https://health.nau.ch/frauengesundheit/dein-baby-spuckt-und-weint-was-wirklich-gegen-reflux-hilft-67070711 2025-12-04T05:53:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-04T05:53:00+00:00 Dein Baby spuckt und weint? Was wirklich gegen Reflux hilft Baby, gesundheit, Reflux, Magensäure, Aufstossen, milk, stillen https://c.nau.ch/i/8kynl3/1024/512/baby-weint.jpg Reflux ist in den ersten Lebensmonaten oft am stärksten und bessert sich meistens ab etwa dem 6.–7. Monat deutlich. Reflux ist in den ersten Lebensmonaten oft am stärksten und bessert sich meistens ab etwa dem 6.–7. Monat deutlich. https://health.nau.ch/krankheiten/kalte-und-ein-krankes-herz-eine-riskante-beziehung-67070921 2025-12-02T05:46:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-02T05:46:00+00:00 Kälte und ein krankes Herz: Eine riskante Beziehung Gesundheitstipps, herzerkrankungen, Kaltes Wetter Vorsorge, Wintergesundheitstipps https://c.nau.ch/i/BJVPGX/1024/512/winter-herz.jpg Herzkranke müssen im Winter besonders gut auf sich achten. Herzkranke müssen im Winter besonders gut auf sich achten. https://health.nau.ch/mentale-gesundheit/fofo-die-angst-die-uns-vom-arzt-fernhalt-67069794 2025-12-01T05:03:00+00:00 Nau Health de-ch PressRelease 2025-12-01T05:03:00+00:00 FOFO – Die Angst, die uns vom Arzt fernhält fofo, gesundheit, arzt, Diagnose, Vorsorge, Untersuchung, angst https://c.nau.ch/i/WwAxmx/1024/512/fofo.jpg FOFO bezeichnet die Angst davor, eine unangenehme oder schlechte gesundheitliche Diagnose zu erfahren. FOFO bezeichnet die Angst davor, eine unangenehme oder schlechte gesundheitliche Diagnose zu erfahren.