Schnupfen oder Allergie? So erkennen Sie den Unterschied
Ihre Nase läuft, der Kopf ist wie in Watte gepackt und Sie fühlen sich schlapp. Was steckt dahinter: eine Erkältung oder doch eine Allergie?
Eine Erkältung und eine Allergie teilen viele Symptome, was die Diagnose erschwert. Aber keine Sorge: Es gibt entscheidende Anzeichen, die Licht ins Dunkel bringen.
Sicherlich haben sie einige Symptome gemeinsam, aber die Ursachen für Erkältungen und Allergien sind so unterschiedlich wie Tag und Nacht: Während die gewöhnliche Erkältung durch ein Virus verursacht wird, sind Allergiesymptome Immunreaktionen auf Allergene wie Pollen, Staub oder Tierhaare.
Eine einfache Möglichkeit zur Unterscheidung besteht darin, zu schauen, wie lange sie anhalten. Eine gewöhnliche Erkältung dauert normalerweise nicht länger als zehn Tage, während Allergien Menschen monatelang quälen können.
Die Jahreszeit verrät den Schuldigen
Jahreszeitliche Allergien treten meistens zur gleichen Zeit jedes Jahr auf, während Erkältungen im Winter und Herbst häufiger sind. Keine Überraschung hier.
Trotzdem hat jede Krankheit ihre ganz eigenen, besonders unangenehmen Symptome. Bei einer Erkältung stehen Husten, Gliederschmerzen und Fieber im Vordergrund, während Juckreiz in Mund, Augen und Hals auf eine Allergie hindeuten.
Jede Krankheit ist auch mit einer bestimmten Art von Schleim verbunden. Eine Erkältung geht meistens mit gelblichem Schleim einher, während Menschen mit Allergien dünnen, wässrigen Schnupfen haben.
Erste Hilfe bei Unwohlsein
Merken Sie, dass die Schnupfennase im Anmarsch ist: Ruhen Sie sich aus, trinken viel Flüssigkeit und geniessen Sie eine warme Suppe, um Ihren Hals zu beruhigen.
Für Allergien gilt: Vermeiden Sie Allergene so gut es geht, bleiben Sie an trockenen Tagen drinnen, wenn der Pollenflug hoch ist. Regen hilft den Pollen einzudämmen.
Vermeiden Sie Gartenarbeit, wenn Ihre Allergie gerade aktiv ist. Spülen Sie nach dem Aufenthalt im Freien den Pollen aus Haaren, Händen und Gesicht ab. Wechseln Sie Ihre Kleidung, nachdem Sie draussen waren.
COVID-19 hat alles auf den Kopf gestellt
Die COVID-19-Pandemie hat diese Symptome in den Vordergrund gerückt. Aber wenn die Ursache von Schnupfen und Niesen unklar ist, suchen Sie immer einen Arzt auf.
Erst recht, wenn das Fieber nicht verschwindet und eine Erkältung länger als 10 Tage anhält oder Allergiesymptome gar nicht verschwinden.
