So oft sollten Sie Ihre Zahnbürste waschen und austauschen
Die Zahnbürste nutzen Sie mehrmals täglich. Aber wie wird sie gereinigt? Und wann sollten Sie sich eine neue Bürste kaufen?
Eine Konsumentenumfrage des «Instituts für limbische Kommunikation und Strategie» hat ergeben: Der Grossteil der Schweizer verwendet am liebsten die klassische Handzahnbürste – zumindest bis zum Umfragezeitpunkt im Jahr 2021.
Immer häufiger wird heute auch die elektrische Zahnbürste benutzt. Ob klassisch oder modern, eine Reinigung der Zahnbürste ist in beiden Fällen wichtig.
Zudem müssen die Bürsten von Zeit zu Zeit ausgetauscht werden, um zu einer guten Zahnhygiene beizutragen. Aber wie oft sollte diese eigentlich gereinigt werden und wann ist es an der Zeit, sie zu ersetzen?
Zahnbürstenhygiene: Wie oft reinigen?
Grundsätzlich ist es wichtig, die Zahnbürste nach jeder Nutzung gründlich zu reinigen und auszuwaschen. Ziel ist es, Speisereste und Rückstände der Zahncreme zu entfernen.
Zugleich stellen Sie auf diese Weise sicher, dass sich keine Bakterien zwischen den Borsten einnisten. Neben dem regelmässigen Ausspülen kommt es aber auch auf die richtige Aufbewahrung an.
Eine nasse Zahnbürste bietet ideale Bedingungen für Keime aller Art – daher sollte sie immer gut trocknen können. Am besten stellen Sie Ihre Zahnbürste nach dem Waschen dafür aufrecht hin.
Wann ist es Zeit für eine neue Zahnbürste?
Zahnärzte empfehlen, dass die Zahnbürste alle zwei bis drei Monate ausgetauscht wird. Dies hängt allerdings auch von den individuellen Gegebenheiten ab.
Wer beispielsweise sehr fest putzt, wird seine Bürste vermutlich früher austauschen müssen. Üben Sie deshalb am besten nur sanften Druck beim Zähneputzen aus.
So stellen Sie sicher, dass die Zahnbürste nicht zu früh abnutzt. Wenn die Borsten sich bereits biegen, ist es im Übrigen höchste Zeit für einen Wechsel.
Handzahnbürste vs. elektrische Zahnbürste: Gibt es Unterschiede in der Pflege?
Ob Handzahnbürste oder elektrische Zahnbürste: Beide Bürsten haben im Mund mit der gleichen Anzahl an Keimen zu kämpfen.
Eine gründliche Reinigung unter heissem Wasser benötigen deshalb beide Arten. Während Sie die klassischen Zahnbürsten nach einigen Wochen komplett entsorgen, müssen Sie bei der elektrischen Zahnbürste nur den Aufsatz tauschen.
Bei der Frage, ob die Handzahnbürste oder die moderne elektrische Zahnbürste bessere Arbeit leistet, scheiden sich im Übrigen die Geister. Anzumerken ist, dass es letztendlich vor allem auf die individuelle Putztechnik ankommt, um bei der Mundhygiene auf der sicheren Seite zu sein.
