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Aktiver Erholungstag vs. Ruhetag
: Die Unterschiede leicht erklärt
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Pilates ohne Handgelenkschmerzen? Das geht
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Motivationstipps fürs Fitnesstraining
: Wie Sie am Ball bleiben
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Sportverletzung? 4 Tipps für eine schnelle Genesung
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Auspowern
: Diese Sportarten sind wahre Stresskiller
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Fit oder Fieber
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Knieschmerzen vermeiden
: So klappt's
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Sport und Asthma? So klappt es mit der Bewegung
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Loslaufen
: Einsteiger-Guide für Jogging-Neulinge
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Muskeln formen, Fett verbrennen
: Geheimnisse einer Fitnessqueen
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Wie viele Kalorien verbrennt man beim Gehen?
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Fit wie ein Profi
: Warum Hybridtraining zur Bestform beiträgt
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«Dry January»
: Wundermittel für Körper und Geist
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Von Sprint bis Marathon
: Ernährungstipps für Läufer
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Schlank ins neue Jahr
: So wird Abnehmen zum Kinderspiel
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Fitness im neuen Jahr
: So halten Sie Ihre guten Vorsätze ein
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: Wird man dadurch zum besseren Sportler?
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Reiki, Chakra-Lehre und Qigong
: Lebensenergie im Vergleich
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So tanken Sie vor dem Training richtig auf
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Somatropin – Das Wachstumshormon, das mehr kann als Doping
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Tägliches Laufen und die Auswirkungen auf Körper und Geist
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Muskelpower
: So stärken Sie Ihren Körper
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Elektrolyte
: Der unsichtbare Turbo fürs Workout
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Warum Boxen Körper und Geist guttut
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4 Minuten Power-Workout für ein fittes Herz
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Schmerzhaft
: Was tun bei einem eingeklemmten Nerv?
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Laufschuhe und Spritzen
: Gefährlicher Trend unter Sportlern
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Kalaripayattu
: Wiege aller Kampfkünste und uralte Heilkunst
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Circleg stellt Unstoppable-Kampagne vor
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«Fartlek»-Training aus Schweden
: Mehr Geschwindigkeit und Ausdauer
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6 Gründe, warum Radfahren so gesund ist
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Adrenalinkick auf der Piste
: So gefährlich ist Skifahren wirklich
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Leben wir mit Sport wirklich ein längeres Leben?
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