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Mentale Gesundheit

lächelnder mann

12h

Mentale Gesundheit

Adler-Theorie: Der Schlüssel zu Glück und Erfolg?

Achtsamkeit

1

1d

Mentale Gesundheit

House of Collagen in Zürich: Rotlicht-Technologie und Achtsamkeit

zucker

4

6d

Mentale Gesundheit

Der unerwartete Zusammenhang zwischen Schlaf und Depression

Mann grübelt

4

12d

Mentale Gesundheit

So befreien Sie sich von destruktiven Gedanken

Eingebildeter Mann, OK-Zeichen

3

16d

Mentale Gesundheit

Der Ex als Narzisst: So lässt sich gemeinsames Elternsein meistern

Flow

17d

Mentale Gesundheit

Jahresvorsätze – wie gelingen sie wirklich?

Frau mit Kopfhören, Noten

2

19d

Mentale Gesundheit

Studie: Klassische Musik als Mittel gegen Depressionen?

Wütender Mann schreit

3

22d

Mentale Gesundheit

Was Sie tun können, wenn Ihre Wut Ihr Leben beherrscht

Eine junge Frau blickt mit neidischem Ausdruck durch das Fenster.

11

54d

Mentale Gesundheit

Grüner Neid? Wege zu innerer Freiheit und echtem Selbstwert

Supermond

56d

Mentale Gesundheit

O du fröhliche Kontrolle – Lass Nichtwissen dein Geschenk sein

Trauriger Mann, Weihnachten

1

56d

Mentale Gesundheit

Emotionale Trigger an Feiertagen: So widerstehst du effektiv

Mann, Dissoziation

1

62d

Mentale Gesundheit

Dissoziation verstehen – was im Kopf passiert

frau kaut nägel

68d

Mentale Gesundheit

Nagelbeisser: Warum deine Finger ständig im Mund landen

fofo

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74d

Mentale Gesundheit

FOFO – Die Angst, die uns vom Arzt fernhält

Frau hinter Kissen, Verzweiflung, Erschöpfung

6

80d

Mentale Gesundheit

Moralische Erschöpfung: Wie zeigt sie sich?

frau nimmt schmerzmittel

4

86d

Mentale Gesundheit

Hilft Ibuprofen gegen Depressionen?

Verärgerte Frau, lachender Mann

3

92d

Mentale Gesundheit

Einen Überlegenheitskomplex haben: Das steckt dahinter

Journaling

5

94d

Mentale Gesundheit

Dein Gehirn sucht Liebe, nicht Likes

frau mit katzen

3

98d

Mentale Gesundheit

Katze als Therapeut: Was wir von den Samtpfoten lernen können

Psychotherapie

6

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Mentale Gesundheit

Therapie sinnvoll nutzen: 9 Sätze, die deinen Therapeuten nerven

frau panik

5

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Mentale Gesundheit

Wenn die Welt wie ein Film wirkt: Das Phänomen Derealisation

Schlafende Frau

1

111d

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Eine Nacht drüber schlafen? Das sagt die Wissenschaft

Mutter tröstet weinende Tochter

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Mentale Gesundheit

Was du besser nicht sagst: 5 Klassiker, die soziale Angst verstärken

chatgpt

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Mentale Gesundheit

Studie: Menschen bitten ChatGPT zunehmend um psychologischen Rat

Hände einer jungen Person halten Hand einer älteren Person

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Studie: Deshalb lohnt sich Vergebung

frau geniesst die natur

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Mentale Gesundheit

Schlecht drauf? Ab zur Farbtherapie in die Natur

wütender mann

7

135d

Mentale Gesundheit

Emotionale Unreife: Wenn Erwachsene sich wie Kinder verhalten

Frau beim Psychotherapeuten

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Zeit für einen Therapeutenwechsel? 7 Indizien, die dafür sprechen

Hände halten

143d

Mentale Gesundheit

Wie kann ich konkret meine Beziehungen leben?

Junge Frau mit Decke auf Sofa malt oder schreibt in ein Heft

1

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6 Wege, glückliche Dopamin-Momente in den Tag zu integrieren

depression

6

153d

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Avolition – Wenn der Antrieb verloren geht

frau grübelt

159d

Mentale Gesundheit

Wie Sie Ihre eigenen versteckten Warnsignale entdecken

tagträumende frau

1

165d

Mentale Gesundheit

Was ist maladaptives Tagträumen?

Frau liegt mit geschlossenen Augen und bunten Steinen auf der Stirn.

166d

Mentale Gesundheit

Die grössten Irrtümer und Wahrheiten über Therapie

Verzweifelte Frau greift sich an den Kopf

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172d

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Das Gefühl, als ob etwas Schlimmes bevorsteht – was steckt dahinter?

Frau Schreibtisch Kopfschmerzen müde

1

178d

Mentale Gesundheit

Postvirale Depression: Wenn Viren an Ihrer Seele nagen