Mentale Gesundheit

Frau mit Smartphone und Kopfhörern im Freien

Mentale Gesundheit

21 Stunden

Geistigem Verfall vorbeugen: 4 Gewohnheiten für ein gesundes Gehirn

Frau hält sich die Augen zu und signalisiert mit einer Hand eine ablehnende Geste

Mentale Gesundheit

2 Tage

Perfektionismus und die Angst, andere um Hilfe zu bitten

Schlafloser Mann

5

Mentale Gesundheit

8 Tage

Warum Sie um 3 Uhr morgens aufwachen und was hilft

Verzweifelte Frau mit gesenktem Kopf und Händen am Kopf

6

Mentale Gesundheit

14 Tage

Intrusion: Was es mit den quälenden Gedanken auf sich hat

Frau liest Buch in einer Hängematte

1

20 Tage

Nur Schlaf reicht nicht: 6 Arten von Erholung, die Sie brauchen

Schuhe und Textilien auf einem chaotischen Haufen

2

Mentale Gesundheit

26 Tage

«Messie-Syndrom»: Wenn exzessives Horten das Leben beeinträchtigt

Nachdenkliche, traurige junge Frau

9

Mentale Gesundheit

1 Monat

Die 4 grössten Mythen zu Depression – und was Sie wissen sollten

frau weint freudentränen

Mentale Gesundheit

1 Monat

Freudentränen: Darum weinen wir manchmal einfach aus Glück

lächelnder mann

Mentale Gesundheit

1 Monat

Adler-Theorie: Der Schlüssel zu Glück und Erfolg?

Achtsamkeit

Mentale Gesundheit

1 Monat

House of Collagen in Zürich: Rotlicht-Technologie und Achtsamkeit

traurige frau im bett

1

1 Monat

Der unerwartete Zusammenhang zwischen Schlaf und Depression

Mann grübelt

Mentale Gesundheit

2 Monate

So befreien Sie sich von destruktiven Gedanken

Frau trinkt aus einer Tasse

Mentale Gesundheit

2 Monate

Tipps für eine gute Work-Life-Balance

Eingebildeter Mann, OK-Zeichen

Mentale Gesundheit

2 Monate

Der Ex als Narzisst: So lässt sich gemeinsames Elternsein meistern

Flow

Mentale Gesundheit

2 Monate

Jahresvorsätze – wie gelingen sie wirklich?

Frau mit Kopfhören, Noten

Mentale Gesundheit

2 Monate

Studie: Klassische Musik als Mittel gegen Depressionen?

Wütender Mann schreit

Mentale Gesundheit

2 Monate

Was Sie tun können, wenn Ihre Wut Ihr Leben beherrscht

Mann mit verschiedenen Gesichtern

Mentale Gesundheit

2 Monate

Warum Neurodiversität kein Fluch, sondern eine Gabe ist

Frau gestikuliert Dankbarkeit

Mentale Gesundheit

2 Monate

Dankbarkeit als Jungbrunnen? Studie enthüllt Zusammenhang

Verzweifelter Mann in Ecke

Mentale Gesundheit

2 Monate

Akuter Handlungsbedarf: So helfen Sie jemandem mit Suizidgedanken

Chaos, Frau mit Buch

Mentale Gesundheit

2 Monate

ADHS-Medikamente: Der schmale Grat zwischen Hilfe und Psychosen

Frau an Flussufer

Mentale Gesundheit

2 Monate

Wie der Klimawandel die Psyche beeinflusst

Sorgenvolle Frau mit Rechnung

Mentale Gesundheit

2 Monate

Schulden und Psyche: Ein Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt

Mann, Frau signalisieren Emotionen

Mentale Gesundheit

3 Monate

Wie die Verbindung zwischen Darm und Gehirn das Wohlgefühl steuert

Drei Frauen lachen

Mentale Gesundheit

3 Monate

Lachen ist die beste Medizin: die Heilkraft von Humor

Tanzen, Paar, Senioren

Mentale Gesundheit

3 Monate

Tanzen lindert depressive Symptome von Parkinson-Patienten

Schlaflos, Bett, Kissen

3 Monate

5 Tipps für einen besseren Schlaf

Ein Mann schaut melancholisch aus einem verregneten Fenster

Mentale Gesundheit

3 Monate

Winterblues? Vitamin D und Zink könnten die Lösung sein

Gekreuzte Finger hinter Rücken

Mentale Gesundheit

3 Monate

Leben im Schatten des Münchhausen-Syndroms

Bedrückte Frau

Mentale Gesundheit

3 Monate

Jeder Zweite erleidet psychische Störung

Körperarbeit bei Frau

Mentale Gesundheit

3 Monate

Revolution in der Psychotherapie: Körper und Seele im Einklang

Mental

Mentale Gesundheit

3 Monate

Stille Nacht - Heilige Gesundheit

Besorgtes Mädchen am Smartphone

Mentale Gesundheit

3 Monate

Wie die Flut an Negativnachrichten unsere Gesundheit bedroht

Patientin beim Psychiater

Mentale Gesundheit

3 Monate

Depression versus bipolare Störung: Wo liegen die Unterschiede?

Älteres Paar beim Joggen

Mentale Gesundheit

3 Monate

So schützen Sie Ihr Gehirn vor Depressionen und Demenz

Frau Sonnenbad im Feld

3 Monate

Sonnenlicht & Schlaf: Helfen sie wirklich bei Depressionen?