Diese Therapie ist eine Wunderwaffe gegen das Reizdarmsyndrom
Die auf den Darm gerichtete Hypnotherapie entwickelt sich schnell zu einer der vielversprechendsten neuen Technik, um dem Reizdarmsyndrom zu begegnen.
Die neueste Methode zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (RDS) geht direkt in unseren Kopf – und von dort in den Bauch. Es handelt sich um die sogenannte «Darmgerichtete Hypnotherapie».
Aber was genau verbirgt sich dahinter? Und wie kann unser Geist das Geschehen in unserem Darm beeinflussen?
Die geheimnisvolle Verbindung zwischen Gehirn und Darm
Um zu verstehen, wie diese spezielle Form der Hypnose funktioniert, müssen wir zunächst einen Blick auf die erstaunliche Beziehung zwischen unserem Gehirn und dem Verdauungstrakt werfen.
Diese beiden Systeme kommunizieren ständig miteinander über ein komplexes Netzwerk von Nervenfasern, bekannt als Vagus-Nerv. Sie tauschen auch Informationen entlang der HPA-Achse aus, welche unsere Stressreaktionen steuert.
Das Bauchgefühl hypnotisieren
Menschen mit RDS scheinen eine Fehlfunktion dieser «Gehirn-Darm-Verbindung» zu haben.
Das bedeutet falsche Nachrichten werden gesendet oder korrekte Botschaften werden missinterpretiert. Was dann zu Symptomen wie Bauchschmerzen oder Durchfall führt.
Die darmgerichtete Hypnotherapie zielt darauf ab, diese Kommunikationsprobleme zu beheben und den Betroffenen die Kontrolle über ihren eigenen Körper zurückzugeben.
Der Ablauf einer Hypnosetherapie-Sitzung
Eine Sitzung kann zwischen 15 und 60 Minuten dauern und wird entweder persönlich bei einem Therapeuten oder bequem von zu Hause aus mithilfe einer App durchgeführt.
Dabei werden drei Schlüsselphasen durchlaufen: Entspannung, Visualisierung und das Einbringen hilfreicher Vorschläge in den entspannten Geist.
Durch diesen Prozess lernen Patienten, wie sie ihre Gehirn-Darm-Verbindung besser steuern können, um Symptome zu verbessern. Es ist eine Art «Neukalibrierung» des Systems – ein Reset für Körper und Geist.
Wer profitiert von der dieser Form der Hypnotherapie?
Fast jeder Mensch mit RDS-Symptomen kann diese Form der Therapie ausprobieren. Sie gilt als ausserordentlich sicher, sollte jedoch nicht bei Menschen mit psychotischen Symptomen angewendet werden.
Forschungen zeigen, dass etwa vier von fünf Personen von dieser Methode profitieren. Warum sie bei manchen wirkt und bei anderen nicht, ist allerdings noch unklar.
Wissenschaftliche Unterstützung für die Magische Magentherapie
Es gibt zahlreiche Studien zur Wirksamkeit der «Darmgerichteten Hypnotherapie». Zum ersten Mal untersucht wurde sie im Jahr 1984 und seitdem in über zehn klinischen Studien erprobt.
Die Ergebnisse sind beeindruckend: Die Symptome verbesserten sich bei etwa 70 Prozent der Patienten nach sechs Wochen Therapie. Und diese Verbesserungen hielten sogar bis zu fünf Jahre an.
Zusammengefasst ist die «Darmgerichtete Hypnotherapie» eine spannende neue Methode zur Behandlung des Reizdarmsyndroms. Sie bietet Hoffnung für viele Betroffene, denen bisherige Therapien nicht geholfen haben.
